灸法大普及：落枕怎麼辦？
落枕的主要有兩個方面，一個是肌肉扭傷，導致肌肉扭傷的原因很簡單，比如夜間睡眠姿勢不良，或頭頸長時間處於不對的姿勢，過度偏轉;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長。
瘦身超簡單，四個運動做起來
每一個人的物質生活都在提升，大多數人都離不開肉食，同時現在很多人也不太愛運動，所以肥胖的人群越來越多。
家庭實用小技巧，教你輕鬆去眼袋
說起眼袋，很多女性簡直是咬牙切齒，用過很多眼霜很多，但就是沒有用，加之生活節奏的加快和熬夜習慣的養成，最後也就隨之任之。
發燒怎麼辦？刮痧來解決！
發燒是很多人在生活中都會遇到的問題，尤其是在現在這個氣溫變化較大的時候。發燒的解決方法是非常多的，培根小編今天給大家帶來的是刮痧法，一起來看看吧。
每周一藥：茯苓
茯苓是很常見的中藥，相信大家對它並不陌生，它本身也具有非常好的保健功效，它可以健脾和滲濕，還能夠養心安神。關於茯苓的做法有很多，每一種的效果都是不同的，今天，培根小編就和大家一起了解一下。
每日一藥：當歸
相信大家對當歸併不陌生，它是很常見的中藥，我們也會經常聽到別人提起，當歸本身具有很多的功效，可以為我們的身體增加免疫力。
每周一藥：五味子的功效
五味子是一種很好的中藥，它含有甲乙丙素還有醇甲乙等等，這些營養物質，對於我們身體中的化學物質有很好的抑制效果，它能夠幫助我們保護肝臟的細胞，抑制化學物質在我們的身體出現轉氨酶的釋放，會降低細胞的活性。
「尿失禁」，怎麼辦？
1、368例產婦中有51人在產後42天內至少1次出現尿失禁症狀； 2、剖宮產、陰道順產、產鉗助產的尿失禁發生率分別為4.22%、19.34%、42.86%，產鉗助產分別與其它兩組之間有極顯著性差異，陰道順產組的產後尿失禁發生率也明顯高於剖宮產組； 3、剖宮產具有明顯的保護
手部按摩，讓你經絡舒暢精神足！
按摩操作簡單，方便實惠，物美價廉，現在很多人都會選擇按摩來調理養生。具體方法如下—— 1、擦手背、手掌 右手手心放在左手手背上，兩手指方向相反，兩手平伸，然後用右手掌摩擦左手的手背，兩掌同時向袖口方向運動。
男性養生：補腎養腎，中醫教你如何做？
1、食療補腎 第一個補腎的方法肯定是食補了，希望大家平常可以多吃一些補腎養腎的食物，大家也不用擔心它會產生副作用，從中醫學上來看能夠達到補腎效果的藥材有很多，比如人參、枸杞、葛根、瑪咖、芡實等等，這些中藥材在藥店是很容易購買到的，它們買回來之後熬成汁水喝就可有補腎的效果了
護膚新主張：如何化妝不傷膚？
化妝確實是讓女性變美最直接的方法，經過一晚上的加班，人的氣色顯得很難看，花些時間化個淡妝，能讓人看起來更精神。
養生人生：保溫杯里，泡檸檬？
天氣轉冷，養生正當時，除了多喝熱水，大家往我們還能喝點什麼?今天培根小編就和大家就來探討一下，保溫杯里，我們都可以泡些什麼吧。
每周一藥：三七的功效
延緩衰老 很多人應該不知道，其實三七具有比較好的抗衰老的效果，所以說女性朋友可以不能錯過哦，三七會有這樣的功效，主要是因為它本身含有的物質，其既能清除脂質過氧化物，又能夠升高超氧化物歧化酶，這樣可以幫助我們器官的氧化，能夠抵抗衰老。
每周一藥：女貞子的功效
女貞子又叫做白臘子樹，它也是一位中藥材，具有很好的功效作用，當在服用女貞子的時候也要注意它的一些副作用。
誤區大揭秘：這些卵巢保養都是大忽悠
我們時常會在網上看到類似「卵巢老1歲，女人老10歲」等信息，這讓很多人都了解了卵巢對女性的重要性。為了保養卵巢，許多人會盲目聽信一些保養偏方，可實際上，這些保養偏方非但不靠譜，而且還會給身體帶來一些副作用。 卵巢有什麼用？
女性更年期，「三高兩低」更健康
鈣等有關。女性到了更年期，會變得容易情緒不穩，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵。因此，更年期女性需要多吃能補充雌激素的食物，同時要注意合理飲食，控制食量、減少糖分和鹽分攝入，並注意補充維生素和鈣。
如何養肺護肺，這些方式就OK
養肺是很多人都需要做的一件事情，尤其是對於肺部有問題的人來說。春季養肺正當時，那麼養肺需要按摩哪些穴位呢？今天，培根小編給大家講講吧。
五大美容穴，三大護膚誤區！你想要的中醫美容來啦
讓毛孔更加暢通的其中一種方法是去角質，但要注意這要根據自身的膚質來決定是否應該去角質，而且頻繁地去角質會導致皮膚的保護屏障被破壞，造成抵抗力下降，進而使外界的損傷更容易傷害皮膚，甚至讓皮膚變成敏感膚質，這樣下來，就更難得到好膚質了，所以不能隨便進行去角質。