堆積雜物的心理成因(3)缺乏自信
在電影《我的好野女友》裡，身為知名服裝設計師的法蘭西絲自述婚前曾囤積四百瓶洗髮精，她相信廣告中展現的效果能使自己更迷人，直到婚後她才發現，這些洗髮精的成分幾乎一模一樣，而缺乏自信正是使她成名前輕易被廣告說服的根本原因。完美主義容易造成低自尊和自卑感，而缺乏判斷力、依賴他人、害怕被他人取笑或輕視，則往
堆積雜物的心理成因(2)缺乏安全感
經歷過戰爭、貧窮、物資匱乏或不景氣年代的人，特別容易有儲存和囤積的強制性想法，他們不想丟棄任何東西，擔心一旦時局變差，生活將立即陷入困境。會有這種舉動多半是因為缺乏安全感，而過往的創傷體驗也使他們具有「災難式的預期想法」，認為未來不可能豐衣足食，唯有囤積足夠的物資「以備不時之需」，才能確保自己的世界
堆積雜物的心理成因(1)完美主義
一個人會堆積雜物，除了教養、遺傳和生理異常之外，絕大多數都與心理因素有關。俄國小說家托爾斯泰在《安娜．卡列尼娜》一書的開場便寫道：「幸福的家庭都很相似，每個不幸的家庭卻各有各的不幸。」我們也可以這麼說：「整潔的人都很相似，每個受困於雜物堆的人卻各有各的不幸。」而這些不幸，大多源自於不快樂的童年、情緒
堆積雜物的心理成因(4) 懷舊情緒
「人們將物件變成神奇的護身符，使他們得以與記憶和生命中較美好的時光相連結。」《清爽生活的一年》（One Year To An Organized Life，暫譯）一書的作者蕾吉娜．李茲（Regina Leeds）寫道。有些人喜歡囤積和情感相關的東西，例如日記、舊玩具、兒時的毛毯，原因可能是想保留美好