頸椎疼脖子僵，一招就能治，關鍵還能降血壓
頸椎病的徵兆總是莫名其妙頻繁落枕，半夜睡覺感覺脖子不舒服，早上醒來沒精打采，睡了一覺好像更累了。先來學一學這方法，效果好，而且還能降血壓。
BBC爆養身真相：中國人迷信的每天1萬步，不能養生
現在，越來越多的人開始注重健身。有些人是因為有肥胖的困擾，有些人是因為想改變自己亞健康的生活狀態，而有些人或許僅僅是因為喜歡運動。
山楂這樣吃，等於慢跑半小時
山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的，但是關於山楂的功效，我們不知道的還有很多，比如我國1/3的中成藥里均含有山楂，由此可見，山楂具有非常高的藥用價值。
上火別再亂吃藥了！一吃就好的5種食物，尤其是第一個
中醫認為，「有病於內，必有形於外」，也就是說身體內部有了問題，一定會在身體外部表現出來。對策：枸杞、地骨皮泡茶飲去腎火可用豬腰子2隻，枸杞、山萸肉各15克，共入砂鍋煮至豬腰熟爛，吃腰子喝湯，兩日1劑，連用效果更好。
這樣洗菜，再也不用擔心農藥殘留了
有時候，我們買來的肉類、蔬菜，多多少少都會帶些髒物、雜質，有些可能還有農藥殘留，用清水很難徹底清洗乾淨。
經常染髮的注意了！難怪你掉發、脫髮，都是因為這點沒做對
頭髮是女人的「第二張臉」為了美我們會經常染髮、燙髮，時間久了，頭髮會變得乾枯、毛糙。小編教你這些護髮技巧，讓你無懼損傷！
隔夜內褲，到底有多髒？80%的婦科病與內褲有關
說起內褲，看起來就是一片小小的布，但作用大著呢！誰敢說自己不穿內褲。其實，內褲換下來當天不洗的人，我猜應該挺多的！畢竟有些人很懶、或者太累、有的人記性不好忘了……年輕女孩中80%的婦科疾病與內褲有關提到婦科疾病，你會認為這是年紀大了才會有的病對不對？