人老腿先老？爬山毀膝蓋？養生和膝蓋真的不可兼得嗎
相信大家都聽過清代奇人李青雲的故事，李清雲，原名周亮，傳說他在世活了256歲，是清末民初年的中醫中藥學者，也是世界上著名的長壽老人。
拔罐減肥行業的潛規則，快轉給身邊人，不要被套路了
正所謂「愛美之心人皆有之」，女士們誰也不想成為一個胖子，被人指指點點。過了一個月，可能顧客確實瘦了很多，可是，這卻是餓出來的結果，這種減肥方式，讓顧客離脫髮、胃炎、內分泌失調等疾病又更近了一步。
用中醫理論剖析晨跑與夜跑，究竟哪個是自律？哪個是「自殺」？
有的人喜歡早上跑，有的人喜歡晚上跑，目前手機app還有各種各樣的跑步軟體，大家跑上5公里或者10公里，有時會用app記錄一下並且發個朋友圈，配上勵志的文字:「自律即自由」。