秋冬胃口好易發胖 做到這些讓肚子瘦下來
夏天氣候炎熱人的食慾變差、人容易出汗排毒，經歷了一整夏到了秋天身體更容易囤積脂肪過冬，由於脂肪能夠保暖。
節食減肥不靠譜 這樣吃才管用
適當節食，能夠減少一天飲食攝入熱量，實現瘦身目的。可是，如果節食時用力過猛，就有可能釀成悲慘劇。怎樣吃能瘦身？ 1.一日三餐一餐不少 瘦身並不是非節食不可。堅持一日三餐，一餐不少，一樣能夠瘦身。瘦身早餐要營養，午餐七八分飽，晚餐則少吃。
頸椎疼痛怎麼辦？可按摩腳底進行緩解治療
對於經常久坐不動的朋友來說，會容易出現頸椎疼痛問題。中醫專家提示你，出現頸椎疼痛問題，如果不注意調理的話，就會有誘發頸椎病的問題出現。調理頸椎疼痛，足部按摩能夠起到不錯的成效，下面跟魚美人小編去看看吧！ No.1 手指上的月亮 伸出兩隻手，看看手指根部的月牙。
經絡養生 按摩合谷穴好處
【導讀】經絡養生，按摩合谷穴好處多！合谷穴的位置於當五指併攏時，大拇指與食指之間，便會有一塊稍微拱起的部位，在其正中央有一個「合谷穴」,幾乎五官上的小問題都可以通過按摩它來處理。合谷經穴名歸於手陽明大腸經。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛。
中醫按摩操有效護理胸部，讓女性遠離乳腺疾病
乳腺增生讓不少女生遭到困擾，怎樣有用的防治乳腺增生呢？中醫提出4種按摩法，建議患有乳腺增生的女性堅持做好按摩。下面跟魚美人小編去看看吧！ 常說「10女9增生」,隨著生活工作壓力的增大，令不少女性都有乳腺增生的問題，特別是在每次例假日前後，常感覺到乳房就像是個炸彈一樣漲疼不適。
五種美容養顏茶簡單易做，滋補養氣血
現代的年輕人都不喜愛自己燒菜，尤其是白領都是在外面吃或者是打包回來的，而外面使用的食用油都不是很好的，所以女性朋友最好是每天喝上一杯美容養顏的茶才是對身體有利益的，下面跟魚美人小編去看看吧！