【禁毒案例】 聽說很多人接觸毒品，是從大麻開始的
來源：北京禁毒據香港《星島日報》等港媒4月14日報導，香港警方破獲歷來最大宗大麻毒品案，查獲580公斤大麻花，黑市約值1億港元。
【健康小貼士】 與豆腐最搭配的四款黃金食物
導讀:豆腐是一種親民食物，它不僅價格低廉，營養價值也是極其豐富的。加碘又補鈣豆腐及其大豆製品，營養豐富，價格便宜，能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等。
【健康小貼士】 減肥後皮膚鬆弛怎麼辦 鍛鍊增加肌肉很重要
來源：99健康網對於肥胖的人來說減肥是最有效減肥煩惱的方式，但是減肥以後還會面對另外一個苦惱，那就是皮膚松馳的問題，大家應該都知道，皮膚是有一定的彈性的，如果說人長胖了，皮膚就會被撐的大一點，那麼減肥以後皮膚松馳怎麼辦呢，我們來帶著這些問題了解清楚一點。
【禁毒案例】 雅態妍姿正歡洽，落花流水忽西東 酒井法子的吸毒沉淪之路
1995年1月，帶著中文專輯《微笑》的酒井法子進軍中國市場。但此時的「家」已經面目全非，父親娶了新妻子。繼母對這個突然出現的繼女非常不滿，稍有就會遭受重罰和打罵。酒井法子的不幸童年，造成她的自我價值感極低，所做的一切都不過是為了得到他人的認可。而毒品，也成為她不幸童年一個揮之不去
【禁毒知識】 冰毒、海洛因都是「明星毒品」 吸食後表現有什麼不同？
吸食不同劑量的冰毒的症狀表現： 大劑量吸食：吸食者會精神錯亂，出現精神問題，比如被害妄想、幻覺、多疑，常常活動過度、情感衝動、不吃不睡，甚至有暴力傾向；吸食者不吸食就會有脫癮症狀，比如精神萎靡、嗜睡、呆滯，甚至有自殺傾向。
【禁毒知識】 毒品成癮會遺傳給後代嗎？
好萊塢有多位影星涉毒，一家三代都是癮君子的不在少數，比如好萊塢影星麥可·道格拉斯一家三代均涉毒，其子卡梅倫·道格拉斯因涉嫌藏毒和進行毒品交易在紐約被捕；「話題女王」林賽·羅韓吸毒又酗酒，他的父親公開談論過自己曾沉迷於毒品和酒精；「鋼鐵俠」小羅伯特·唐尼在兒子被捕後，曾發聲明稱「
【健康小貼士】 經常吃素能帶來5個好處
有人因為宗教的需要而吃素，更多的則是為了健康，當然還有人是二者兼顧，一舉兩得。不能吃素的人群 1、正在減肥的人 蛋白質能提高飽腹感，減肥的時候更要稍微增加蛋白質的攝入。
【健康小貼士】 心腦血管病人應該如何護理好自己
二，不要吃脂肪含量高的食物 心腦血管疾病的患者不可以吃一些脂肪含量高，或者是高膽固醇的食物，多吃一些瘦肉類，魚類，不要吃太多的雞蛋，一般情況下一天最多一個就可以了，如果吃的太多身體沒有辦法被充分的利用，這樣也等於浪費。
【健康小貼士】 每天嚼口香糖能健腦 這些生活習慣也能健腦
來源：99健康網日本阿爾茨海默病專家長谷川嘉哉表示，大腦中會積累以牙周病菌為根源生成的「β-澱粉樣蛋白」，這是老痴發病、惡化的原因之一。要把這種蛋白從大腦中趕出去，用腦部血流沖走是最有效的解決辦法。
【健康小貼士】 每個人都要吃的6種水果
水果富含有營養價值，一天至少要食用兩份才足夠。蘋果、橙、草莓、葡萄等都含有豐富的維生素C，可以提升免疫力，預防疾病和感染，適合所有人食用。
【禁毒知識】 不可不知：毒販們是用什麼手段發展下線、拉人頭的？
毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺、嗎啡、大麻、古柯鹼以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。
【圖書推薦】 我不怕這漫長黑夜
內容推薦：本書是苑子豪全新小說集，共收錄七篇短篇小說。