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為什麼我建議你用艾灸？《黃帝內經》言：上醫治未病
《黃帝內經》曰:「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」。這裡的「治」，有醫治，也有治理管理的意思，古代醫家認為，「治未病」是醫學最高境界。
體寒者應當艾灸的7個部位，灸者必備
女性體寒血瘀越來越普遍，而體寒血瘀簡直是萬病之源，會引起生理痛、肥胖等諸多的疾病。腰痛、關節痛、神經痛等「疼痛」經常會隨著體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，基本都會減輕。另外，有時疼痛的部位會發熱，這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。
艾灸後別做這件事，否則前功盡棄
這段話的意思是，灸前須以靜制動，等六脈平和，情緒穩定，方可施灸。《針灸大成》作者楊繼洲說：「灸後不可就飲茶，恐解火氣；及食，恐滯經氣，須稍停一二時，平心定氣，凡百俱要寬解，尤忌大怒、大勞、大飢、大飽、受熱、冒寒。至於生冷瓜果，亦宜忌之。」
常灸督脈，大病不來
督脈若通，大病不來 督脈，決定著一個人的精氣神，調節全身的氣血運行，總督一身之陽氣；督脈，反映我們腦部功能，還與腎氣相同；督脈，維持旺盛的生命力！
艾灸治療靜脈曲張
中醫認為下肢靜脈曲張多因經久站立負重、或先天稟賦不耐，外來損傷、寒濕侵犯，以致經脈不和、氣血流行失暢、阻滯經脈，脈絡失於通暢，痹阻不通而形成。
你的病，艾灸多久能治好？今天告訴你答案
但是，有的灸友總會有這樣的感受：每次問別人到底灸多久才能見效，總感覺別人打太極，只會說需要堅持啊，要看你身體狀況啊，看你艾灸時間啊...
你的舌頭你了解嗎？舌頭中間有裂紋，邊緣有齒痕
人的舌頭可因身體情況而有不同顏色變化，察舌為中醫重要的診斷方法之一。舌苔厚白說明體內痰濕邪氣太多了，有這種舌頭的人，往往脾胃不好。
健脾：把大米這樣做，補益元氣還能止瀉
名中醫蒲輔周曾經以焦鍋巴為主藥，輔以山楂、神曲、砂仁、雞內金、蓮子之類，製作鍋焦丸，並認為此丸性味和平，無論男女老幼，中虛脾弱，肌肉消瘦，久患下利，或大便不成形，俱可久服。
皮膚不好，灸血海！活血化淤、祛斑抗過敏，滋潤皮膚，一灸就搞定
女性在35歲前後，面部開始出現黃褐斑、色素沉著，腰圍變粗，一向正常的月經也開始變得不規律起來...二、血海，讓皮膚好起來1、皮膚瘙癢，治血是根本 血海穴治療皮膚，見得最多的就是皮膚瘙癢，比如濕疹、蕁麻疹引起的瘙癢，老年皮膚瘙癢症、帶狀皰疹、銀屑病、神經性皮炎等等。
艾灸養生：上病下治，左病右治，陰陽調和
中醫有個極大的優勢，就是整體觀，當你遇到局部有病局部治，反覆調理不愈的，然後從整體觀，上下入手，上病下取，下病上取。