藥劑師小田
小腿抽筋就真的是缺鈣？
很多朋友都會有這種經歷：半夜翻個身或者伸一下腿，就會抽筋。發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
長斑的女人壽命短？醫生提醒：1物常吃，3事常做，淡斑點延壽命
為了遮蓋自己臉上的瑕疵，很多女人，使用大量的化妝品來掩蓋，但是在這些化妝品的下面，是很難掩蓋的黃褐斑、色斑和皺紋。黃褐斑皮膚表面的色斑是從何而來的呢？研究表明，環境污染、紫外線照射以及工作、生活所造成的的心理壓力、情緒因素、身體慢性疾病等，會使人體內產生過所得自由基。
關注女性健康，女人哪些習慣會傷害乳房
#她健康計劃#2、乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。
經常膝蓋疼痛，白水燒開加勺它，消積液緩疼痛，「老寒腿」不來擾
都說人老先老腿，腿老先老膝。有的人稍微上點年紀，膝關節疾病就找上門，可能一個不經意間，膝蓋扭傷，疼痛就會一直伴隨著你，連上個廁所都費勁，嚴重的甚至沒法走路，生活都不能自理......腿疼，不一定是小毛病！有些人的腿就像天氣預報員一樣， 一到下雨天就會疼。
開水中加1勺"料"，醫生：黑色素消失，黃褐斑消失不見
黃褐斑只管"效果"不顧"後果"黃褐斑患者對去斑都帶著一種急切的心情，希望能在幾天的時間裡就讓自己面部光滑如初，也正是這種迫切的心情，使的一些所謂的"快速淡斑""短期去斑"的方法，受到女性的歡迎，這些所謂的"立竿見影"的方法，實際上是一種黑色素"剝脫法"，會是皮膚表層遭到嚴重的損害
再見，滑膜炎！1個"護膝法"，養好膝關節，消除上下樓障礙
俗話說，人老腿先老，膝關節是我們活動最多的人體零件，也是最容易受傷的部位。5、準備活動要充分，不要一上來就是大強度，膝蓋也需要適應期。
枸杞配它一起吃，勝過「雌激素」，經常吃點，黃褐斑不攻自消
先來了解一下斑的分類色斑：臉斑又叫臉部色斑，是指臉部和周圍皮膚顏色不同的斑點。臉斑的形成原因有很多種，主要有：遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等因素造成。黃褐斑：黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。
醫生表示：肝不好的人骨質疏鬆，養骨要遠離「3物」，喝「1水」
骨質疏鬆和肝的關係：骨質疏鬆症是一種以骨量減少，骨組織微結構破壞為特徵，導致骨骼脆性增加，從而骨折危險性增加的全身性骨病。其臨床表現主要有疼痛、身長縮短、駝背、骨折、呼吸功能下降等。