思睿明精神心理
焦慮症是到底是什麼病？四種方法教你緩解焦慮
廣泛性焦慮症當一個人在至少6個月以上的日子裡感到焦慮或擔心，但卻不是由於受到特定的危險所威脅，臨床專家們就將其診斷為廣泛性焦慮症。
得了抑鬱症的5大表現，防治抑鬱症，別忽視
有不完全數據統計顯示，全球大約有3.5億的抑鬱症患者，也就是說平均每25個人中，就有一個被抑鬱症所困擾。
關注這類萌芽在青少年的精神疾病
總分: 強迫思維分數: 強迫行為分數:總分=17 項計分總和， 強迫思維分數=6、7、8、9、11、13、14、15、17 項計分之和;
出現這3個跡象，表明你的抑鬱症正在好轉
那麼在治療過程中你發現自己開始願意跟身邊人交流溝通了，你發現自己願意接觸外界的事物了，那麼恭喜你，你的抑鬱開始好轉了。
焦慮症難熬，4招教你如何調整自己
1、自我放鬆焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。 溫馨提示：在平時一定要學會放鬆自己，要對自己充滿自信，在遇到什麼困難的時候，一定要想辦法克服，這樣就能夠化解心理焦慮，當自己缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示，一定要相信自己，可以的，一定可以
如何幫助精神分裂症患者回歸社會？
這時，家屬應鼓勵其積極進行技能訓練，從簡單到複雜，循序漸進，啟發其主動性，做一些力所能及的家務事，積極參加一些健身運動及社會公益活動，合理安排生活，保持心情舒暢，學會自我解脫，體現自我能力。
用對方法，輕鬆治療抑鬱症
請關注！每天將分享推薦權威精神心理相關的治癒經驗、科普資訊抑鬱症對於現在的社會來說，是一種非常常見的心理疾病名詞，我們經常會從電視新聞中，或者在網絡上看見某某因為抑鬱而自殺的消息，或者看到一些人透過網絡訴說著抑鬱症的折磨。
這8條心理焦慮狀態，你有幾條？你究竟在焦慮什麼？
請關注！每天將分享推薦權威精神心理相關的治癒經驗、科普資訊適度的焦慮具有適應意義，但當焦慮具備某些病理性特徵，同時對正常的社會功能造成影響時，就變成了病理性焦慮，也就是焦慮症。焦慮症患者會持續的感到緊張不安，即使沒有現實依據也會預感到災難、威脅或大禍臨頭。
抑鬱症患者總是疲勞，怎麼破解？
生活中幾乎所有人都會在某一時期感到疲勞。一般而言，疲勞的人會表現出精力不足，運動缺乏，或者只是因為繁忙的生活。
這些危害都是強迫症引起的
強迫觀念 患有也知道自己的一些想法是沒有必要的，或者是不能實行的，但是卻有控制不住自己，這樣會引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。