花兒學醫
山楂配它一起吃，經常吃一點，血管垃圾請光光，高血脂不攻自滅
血脂指標:膽固醇: 3.1 ~5. 7 mmol/L甘油三酯: 0. 44~1.7 mmol/L高密度脂蛋白: >0. 9 mmol/L低密度脂蛋白: <3. 36 mmol/L血清載脂蛋白A-1 : 1.0~1.3 g/L血清載脂蛋白B : 0.6~0.9 g/L山楂配它一起吃
拜拜了失眠多夢，3個月做好1件事，告別焦慮，沾枕8小時睡到天亮
失眠是生活中常見的一種現象，很多人都經歷過，也都體會過其中的煎熬和痛苦。了解完真假失眠後，失眠的壞處也是不能讓人忽視一個方面。
92歲老中醫稱它為「降血脂第一方」，專降甘油三酯，用1個好1個
97歲老中醫稱它為「降血脂第一方」，專降甘油三酯，用1個好1個每天堅持，白開水+1物，專降甘油三酯，這1物便是月見草油酸。
牛奶是個好東西，配上它一起吃，降肝火不早醒，失眠也好了
失眠是當今社會普遍的問題，主要有睡眠時間不足和睡眠質量差等主管感受組成的一種病症，國際上推薦以進入睡眠障礙和睡眠維持障礙取代失眠，進入睡眠障礙是指不能順利，自然的進入睡眠，睡眠維持障礙是指不能保持睡眠狀態或在睡眠周期中醒來後，不能再次進入睡眠的一種狀態。
勤吃醋泡木耳能降血脂？清華教授：1件事堅持2個月，血管自然軟
血脂是怎麼來的血脂的來源主要有兩部分:一部分來自富含膽固醇的食物，如蛋黃、奶油、腦組織、內臟(特別是肝)及脂肪豐富的魚肉類，稱為外源性血脂;另- .部分由體內自身合成，稱為內源性血脂。食物中的脂肪在胃中經過加溫軟化後，進入小腸。
純天然安眠藥就在身邊，燒開水放1勺它，連吃15天，失眠不攻自滅
純天然安眠藥就在身邊，燒開水放1勺它，連吃15天，失眠不攻自滅我們的純天然安眠藥指的就是芝寧多糖了。
經常失眠百病來！早晚用它泡水喝，頭不暈了，失眠也好了
雖然自已強迫「命令」腦子不要去想，可是不行，壓下去一個念頭，另一個念頭接著又湧現了出來，以致在 床上翻來復去無法入睡，這多見於情緒緊張、焦慮等情況。
天然安眠藥就藏身邊，堅持半月，可以降肝火不起夜，安睡到天明
天然安眠藥就藏身邊，堅持半月，可以降肝火不起夜，安心睡到天明這個天然安眠藥是指芝寧多糖，它是靈芝的破壁提取物，含有豐富的活性成分腺苷，可以刺激松果腺體分泌褪黑素，加快大腦入睡速度，提高睡眠質量，增強免疫力，平衡內分泌，減少乳酸和自由基的堆積，消除身體倦怠感，避免外來物質侵害。