暖心理
你為什麼總是無法建立和他人的親密關係？
是的，對於很多人而言，與人親密真的很困難，因為關係是兩個人的事，而這兩個人，在相遇的時候，他們的內心深處，都帶著各自成長過程中所經歷的很多事情，這些事情里，體現著他自己的心理特徵，也飽含著他成長中的重要的人與事件。
八句積極心理暗示，讓你充滿正能量
自信是一種能力,它可能來自別人的鼓勵,但更重要的是給自己積極的心理暗示。俄國著名生理學家巴甫洛夫指出,積極的心理暗示能使人迅速進入一種樂觀狀態,這種狀態可以帶來認知、情感以及行為的轉變,讓人變得鎮定、注意力集中和更加覺察。
你了解焦慮症嗎丨5個方法讓你遠離焦慮
焦慮症是情緒困擾的一種，病因之一是腦部化學遞質分泌不足，但這與精神分裂症的腦部化學遞質有所不同，因此，焦慮症絕不等同於精神分裂症，在絕大多數情況下也不會有幻聽、妄想等情況。
心理學家：讓心情變好的五個方法
四、做手工專注於織毛衣、製作剪貼簿或者十字繡,也可以使你從生活壓力中解脫出來。同時,神經科學研究者認為:在雙手勞作時可以激發我們大腦的的「努力—驅動—獎賞」環路,使我們獲得快樂。
婚姻保鮮清單
美國婚姻問題專家休·康佩爾曾列出一份清單,對如何使婚姻生活保持最佳狀態提出了一些有益的建議:1.日常維護幫對方做一件哪怕很細小的事,例如丈夫刮鬍子前,妻子把鏡子上的水蒸氣擦掉;一方起床之前幾分鐘,另一方先起來做早飯;給對方擠牙膏,而不是各擠各的。
中國婆媳關係難處理的根源，在中間的那個「男人」
家家有本難念的經,解決問題的方式方法也多種多樣。但是大家有沒有想過,婆媳關係能否處理好的關鍵在於誰?毫無疑問,中間的那個「男人」。一方是生養自己的媽媽,一方是相伴一生的妻子,她們都是生命中最親愛的人。如果中間的工作做好了,大部分婆媳都能和諧相處。
你很好，你只是性格內向而已
在你的內心深處,有一處安靜的避難所,任何時間您都可以撤退回去,做回您自己。 --Hermann Hesse前幾日,和朋友聊天說到一個問題--內向者。聊著聊著她突然說了一句,這個社會對內向的人太不公平了!!我問她,這怎麼說?