胖子的減肥食譜
明星們都在用的5+2輕斷食減肥法效果好嗎？
今天是減肥第35天，（初始268斤， 累計減重 23.8斤）早上空腹體重244.2斤，昨日245斤 ↓0.8斤，體脂40.5 昨日40.7 ↓0.
吃減肥藥能讓你躺著瘦嗎？
今天是減肥第34天，（初始268斤， 累計減重 22.2斤）早上空腹體重245.8斤，昨日247斤 ↓0.4斤，體脂40.8 昨日41.1 ↓0.3有些朋友以為我在吃減肥藥，感謝大家的關心，我現在到以後都不會服用減肥藥物！
減肥期間的飲食推薦三之蔬菜篇
一、主食和蔬菜一定要區分清楚前面我的文章有說過，很多人包括我自己，不知道豆類和薯類都是粗糧，屬於主食的一種，多吃對於減肥不利，建議大家看看我前面的文章，不要再把豆類薯類當作蔬菜在減肥期間大吃特吃！
解密減肥的基本原理，教你穩定減重的方法
今天是減肥第35天，（初始268斤， 累計減重 23.8斤）早上空腹體重244.2斤，昨日244.2斤，體脂40.5 昨日40.
21天斷食減肥法真的有效嗎？它的原理及危害性分析
我敢肯定，即使有些人知道這個方法的危害，她們還是會選擇，因為減肥效果好啊，而且就算反彈了，大不了再來一遍嘛，為了身材好看，對身體造成多大危害我都不管，這就是它是個很毒瘤的減肥方法卻還是這麼流行的主要原因。