先防時代
冬季如何養胃，不用吃養胃藥，別做5件事就行
冬天到了，天氣寒冷，一不小心著涼，胃就會受到傷害。冬天容易犯胃病，也是養胃的大好時候。現在養胃的保健品特別多，很多人為了養胃，天天吃保健品，其實這些東西不一定人人都適合。想要養胃，首先要避免做傷害胃的事。如果一邊養胃，一邊傷胃，那你做再多都是徒勞。
腿疼，不敢走太久？多半是這七種疾病導致！儘早檢查
現在交通越來越便利，交通工具也越來越發達，給我們的雙腿省了不少事，但是卻完全沒有降低腿疼的機率，而且不止是老年人吵著自己腿疼，中年腿疼更是頻發，少年腿疼也不再是個例。那麼導致腿疼的原因有哪些？
40歲後牙齦經常出血？別只顧去牙科，量量血壓也很有必要
牙齦出血最常見的原因就是口腔疾病，比如牙齦炎、牙周炎、齲齒、過敏等等。所以當我們發現牙齦出血的時候，就會首先想到去口腔門診，而絕大部分牙科醫生都只會對症治療，控制你的牙齦出血。
脾虛會影響消化？不僅如此，腹脹、水腫也可能是脾虛在「作怪」
脾臟是人體的一種淋巴器官，和人體的免疫功能有著很大的關係。它可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，讓人體有足夠的免疫力對抗疾病。其次它還被稱為人體的「血庫」，當人體缺血的時候，它可以派上大用場。脾臟還有一個非常重要的功能是可以幫助過濾血液中有害和有毒的物質，讓人體的血液更加乾淨。
喝點紅糖水就能補血？想太多了，紅糖的妙處不在這
紅糖水喝的最多的就是女性了，女性在經期和坐月子的時候就會選擇喝紅糖水，認為喝它可以補血。因為女性容易貧血，而很多人錯以為紅糖補血，覺得多喝點紅糖水就可以預防貧血，或者治療貧血。
擠痘痘也能要命？這些地方長痘不能擠！擠了沒事只是僥倖
長痘應該是人人都有過，因為現在熬夜已經成了司空見慣的事，再加上飲食不健康以及工作壓力等因素，痘痘開始冒出來。
開水燙燙餐具就能消毒？別傻了，這種心理安慰壓根沒用
現在大家都很喜歡去下館子吃飯，方便省事，每次到飯點，吃飯都需要排隊。很多人對健康都很重視，也知道下館子不如家裡乾淨衛生，畢竟這些餐具都是是公共的。
別太迷戀電梯，抽點時間嘗試爬爬樓梯，你會發現身體有點不一樣
和以前相比現在到處是高樓大廈，而這些高樓大廈必然離不開電梯。電梯上下樓速度快，省時又省力，這看起來是好事，但是也有一些隱患存在。有了電梯，很多人開始依賴電梯，而逐漸放棄了爬樓梯。如果樓層比較高，或者本身活動不方便，那坐電梯是應該的。
你的牛奶喝的對嗎？喝前記得2個小規則，才是真的會喝
如果把牛奶當作早餐，就可以在早上喝，但是不要空腹喝奶，特別是乳糖不耐受的人，要先吃一些食物再去喝奶。
你骨質疏鬆嗎？這4個小小的表現，是你該去醫院檢查一下的信號
如果你有4個表現，應該早點去醫院做檢查：1.疼痛疼痛是大部分骨質疏鬆患者的一種表現，常見的是腰背部疼痛，疼痛沿著脊柱向兩邊擴散，仰臥或者坐立時疼痛有所減輕，但如果久坐、彎腰或咳嗽時會加重。