健康益站
從五官看脾胃失調，脾胃失調調整日常飲食是關鍵，注意這4點
在以往的年代，胃病重點人群多數是中老年人的病症，但是在現代，10年輕人9個有胃病，很多人年輕人都認為自己身體好著，就不好好做到正常飲食作息，久而久之，胃病就出現了，胃病不治療好，很容易導致全身機能失調，甚至胃腸癌症疾病。
為什麼鼻炎總是反反覆復？夏季鼻炎復發，該怎麼預防？
這是一種發病率不斷提升，而且各個年齡段的人都可能會出現的疾病，很多人其實有鼻炎的症狀自己卻不自知，不在意。
皮膚發乾發癢，容易乾裂？可能是血糖升高，這5種變化許是糖尿病
我國已有超1億糖尿病患者，更令人擔憂的是，中國糖尿病還有一群龐大的「後備軍，擁有近4億糖尿病前期人群。所以對於每個人來說，都要做好對糖尿病的預防，那麼如何儘早的發現糖尿病的早期跡象，及早治療是關鍵。其實糖尿病初期皮膚上會有一些症狀，不要忽視。皮膚是我們身體最大的器官，它主要由表皮
身上4個部位，若是出現疼痛，一定要提起注意，可能是腎出了問題
人人都希望自己健康長壽，但是隨著年齡的增長，年過40身體就會開始走下坡路，身體也是由強壯走向衰弱，這是人體自然發展的一個規律。
消化功能紊亂，導致腸道感染4個因素，腸胃不好的人需要及時調整
代謝的方式就會有排便，食物在進入人體之後，會被腸胃吸收和消化，就會產生毒素和垃圾，經過分解之後就會產生糞便，通過排便的方式排出體外排便黏膩，味道臭，是怎麼回事？
高血壓總是靜悄悄找上門，如發現身體4個部位出現異常，就要當心
患了高血壓，很多人會有症狀，但有一些人偏偏沒有感覺，沒有症狀，不代表沒有危險，其實這種人反而最危險。
面色發黃、長斑長痘，可能是肝火旺盛，4種食物祛肝火效果非常好
肝不好的明顯兩個症狀1、臉色不好通常情況下，一個人康的健康狀況度寫在臉，上狀態表現在臉上是紅潤有光澤。
維持人體血液「運輸線」暢通無阻，一個動作自測血管好不好
如果人體內的血液一旦黏稠度增高，血液流速就會減慢，機體組織所獲得的氧氣和營養物質相對減少，特別是過多的紅細胞的老化、硬化，發生紅細胞集聚，加重血稠而發生凝血，出現血液凝集塊、造成血管栓塞，從而發生缺血性心腦血管疾病。
養肝必備的5種食物，若要科學護肝，還需避免4種食物
肝臟是我們身體最「緊張」的器官，是身體的「渣滓處置站」，肝臟與我們的身體健康是嚴密相連的，肝臟功能的運轉由於我們的日常進食、生活規律等脈脈雷同，養成健康的生存模式是極其重要的。
消化系統健康是人體健康的基礎，日常如何做好胃腸道養生？
這裡是健康益站，那些關於養生、健康的小知識我們都在這裡與你分享，隨手轉發分享給家人，還有更多養生小視頻，讓我們一起把生活過得更健康。