健康養生
經常感冒,測測鼻病毒
如果頻繁感冒,不妨在醫生指導下進行呼吸道病原體核酸檢測,可快速鑑別感染的病毒類型,從而有針對性地使用抗病毒藥物,恢復得更快。
晨起後感到頭暈、肢體僵硬,是怎麼回事?6個問題別掉以輕心
經過一夜休息,健康人隔天醒來通常會感到精神充沛、身體輕鬆。不過,也有部分人在早晨醒來時經常出現頭暈、肢體麻木等現象,這就需要多加注意了。因為相關研究顯示,很多疾病發生期間,會導致患者晨起時感到各種不適。那麼,起床後哪些表現,暗示身體可能有疾病?晨起哪些表現,說明疾病發生?
睡前常吃3物、多搓1處,通便降壓還助眠!今晚不妨試試
一個好的睡眠對於人體健康是極其重要的。然而,現代社會,不少人存在睡眠問題,尤其是睡前進食太多、壓力過大、娛樂過度等,都容易導致晚上睡不好、睡不著,導致第二天精神狀態十分差。你是否也有睡眠質量上的問題?不妨參考一下美國睡眠協會發布的「睡眠質量標準」。
每天早上吃一根香蕉,一個月後,身體能收穫5個好處
作為一年四季都能看見的熱帶水果,香蕉不僅口感軟糯、味道香甜,還有較高的營養價值,也難怪一直受到不少人的青睞。那麼,每天吃根香蕉,對人體有什麼好處?哪個時間點吃香蕉會更好?不妨看看。
每天吃一片阿司匹林,有什麼功效和風險?服用前要先看清楚
阿司匹林是生活中應用很廣泛的藥物,不僅能用於治療普通的感冒發燒,對於預防心血管疾病方面也有一定效果。也因此,有的人會把阿司匹林奉為「萬能藥」,認為每天吃一片,能夠「有病治病,無病強身」,這是真的嗎?阿司匹林都有哪些功效?
總吃阿司匹林,能「治病強身」?這3點不注意,藥效很難發揮
阿司匹林是生活中應用很廣泛的藥物,不僅能用於治療普通的感冒發燒,對於預防心血管疾病方面也有一定效果。也因此,有的人會把阿司匹林奉為「萬能藥」,認為每天吃一片,能夠「有病治病,無病強身」,這是真的嗎?阿司匹林都有哪些功效?
冬天適合吃這5種黑色食物,養腎效果明顯!錯過就可惜了
大家都知道,冬天是進補的好時機。尤其是此時天冷,人體腎氣容易不足,養腎是再適合不過的了。其中,《黃帝內經》認為,黑入腎經,即想要增強腎氣,可常食黑色食物。那麼,冬天養腎,該吃哪些黑色食物?
想要膽囊炎好轉,這5種食物再喜歡,也最好別吃了
在我國,患有膽囊炎的人是很多的,且患者多有胃部不適的情況,甚至會感到十分難受。對於這類病患來說,日常除了要配合藥物治療,飲食上也需要尤其注意。
血壓太低有什麼壞處?日常如何應對低血壓?一文講清
眾所周知,高血壓在中老年群體中十分常見,很多患者每天都奮鬥在抵抗高血壓的「一線」中。也因此,部分高血壓患者容易急於求成,希望血壓能有多低就多低。殊不知,血壓降得太低,對健康也是很不利的。血壓低於多少,屬於低血壓?