養生指導站
按摩5個穴等於吃補藥 足三里通腸胃、三陰交健脾
針灸、按摩無副作用，療效顯著，所以越來越多的人選擇這種手段來治病。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來說可以用屈曲的指關節頂穴位。
3個穴位，每天按一按，「趕走」耳鳴
耳鳴雖不是什麼大病，但如果治療不及時，也會給患者帶來一定的影響，造成不可撫回的後果，因此出現耳鳴的人不可輕視。
失眠，多夢，晚上睡不著怎麼辦？這8個「助眠大法」快學起來
失眠已成為現代許多人的一種「通病」，為了讓自己能早點睡，失眠人士嘗盡了各種辦法，如喝酒、安眠藥、褪黑素等。
尿液檢查能查出啥？聽聽醫生怎麼說
指導專家：廣東省婦幼保健院內科 羅毅平 小朋友們很喜歡談論尿尿和便便，並時常對著尿和便陷入沉思，而成人通常都羞於啟齒提及。其實它們都是人體的代謝產物，反映了機體的狀況，是醫生進行檢查和判斷疾病的重要指標呢！ 那今天我們就先談談這個神秘的尿吧。尿真的很髒嗎？
出現這些疼痛，要警惕冠心病
近年來冠心病的發病率和死亡率一直居高不下，我國冠心病死亡人數已列世界第二位，成為危害人體健康的一大「殺手」。讓我們關注自己的心臟健康，重視冠心病的防治。