優善健康養心
海帶這樣吃，不僅能降三高，還能增強心臟
海帶是一種實惠而又不可多得的海產品，富含胡蘿蔔素、膳食纖維、甘露醇、褐藻酸、鉀、鈣、磷、鐵、碘、海帶素、岩藻多糖等。
經常頭痛可能是這12個原因引起
大量研究發現，有偏頭痛病史的人腦卒中發生率明顯高於對照組，在血栓栓塞性腦卒中的年輕患者中，5%～25%的發病與偏頭痛有關。一項綜合了14個研究的統計發現，偏頭痛發生腦卒中的危險增加兩倍。近年來的研究還發現，頭痛特別是偏頭痛，與缺血性心臟病、高血脂、高血壓及糖尿病也存在關聯。
這8種水果能活血化瘀 改善抑鬱情緒
生活中多種多樣、品種豐富的水果各自有著不同的營養價值和食用價值，有些水果甚至還有藥用價值。那麼日常生活中有哪些水果是可以活血化瘀的？ 中醫認為，藥食同源。食物和藥物同根同源，很多中藥材都是一些植物的根、莖、葉、果實等。作為營養價值非常豐富的水果，也尤其不同的藥用價值。
心律不齊需要治療嗎？
體檢對於每個人都很重要，但很多人卻在體檢後，被醫生說的，加上一些檢查結果，卻讓自己處於焦慮狀態下。心律不齊是門診中常見的情況，但有些屬於病理性，伴有冠心病或心臟病，這種情況下，需要藥不離身；也有些只是屬於偶爾的，且並未對身體造成影響的症狀。
老人飲食：長壽老人的八大飲食習慣
自古以來，人人都希望自己能夠長命百歲。如今長壽這件事也並非困難，首先是要從飲食方面下手，尤其是老年飲食，可以有效達到長壽的目的呦！那麼，長壽老人到底有哪些飲食習慣呢？今天專家為你詳細介紹長壽老人的八大飲食習慣，一起來看看吧！ 1、喜歡喝粥 從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。
甘油三酯高不高，低頭看看腿？若無3種異常，說明血脂穩定
想要保證身體健康，那麼一定要讓血管通暢，這樣才能夠為身體各個器官補充足夠的血液和營養，但是在近年來很多人都有不良的作息習慣和飲食習慣，這樣就會導致甘油三酯含量「飆升」。
膽固醇高危害大，這些信號一出現，說明你需要降低膽固醇了
說到膽固醇，很多人會說這是一個壞東西，應該從身體中去除。真實的情況並非這樣，膽固醇其實是身體代謝、調節過程中不可少的物質，對身體是有利的，例如，能夠參與到細胞生成、維生素產生、激素形成的過程中。