科普作者孫醫生
節育環若長期佩戴不取下，3個「麻煩」也許找上門，別不自知
節育環早在10年前開始普及，在90年代初，國家實行計劃生育政策，為了號召國家的政策，很多女性在生完寶寶後，經常會通過佩戴節育環進行避孕，而且節育環的避孕效果可以高達90%以上。
糖尿病患者的運動與鍛鍊推薦：如何在運動中有效降血糖？
一項前瞻性研究表明:與未進行這些改變的人相比，少吃多餐和適宜運動量對超重2型糖尿病成年人來說具有更大的長期健康益處。
高尿酸患者：戒2物、食2菜、飲2水，降尿酸，痛風或一掃而光
不想與痛風「沾親帶故」，戒2物、食2菜、飲2水，尿酸或穩降不升戒2物1.動物內臟：在生活中，相信很多人都喜歡吃一些動物內臟，因為這種食物具有一定的滋補功效，適當食用，還可以為身體補充鐵元素，預防缺鐵性貧血的發生，對身體有益。
食管癌「偷襲」，身體多半會有1感、1痛，切莫視而不見！
在早期的時候，往往很多人沒有及時發現，從而導致病情加重，到了中晚期，難以治癒，影響身體的健康。如下圖所示：#415全國腫瘤防治宣傳周# #健康科普排位賽# @桔杏醫生
肩膀痛、腹瀉竟可能是肝癌症前兆！記住這4點，做好日常養肝
41歲的李先生，菸酒多夢，家裡上有老下有小，工作壓力大，從去年3月份開始，突然出現右肩疼痛，以為是自己年紀大或是勞累導致的肩周炎，也沒在注意，後面半年後疼痛更加嚴重，抽出空去按摩理療，理療一段時間也沒見有很明顯效果，疼痛感逐日加重。
腦梗多是"吃"出來的，提醒：1種"水"常喝，血液會粘如「粥」
深夜救護車疾馳駛入醫院內，患者已經陷入了深度昏迷的狀態。到達醫院後，經過檢查，確診為腦梗。醫護人員經過2個多小時的的搶救，最終該男子也沒能被救治回來。後來，醫生經過了解，知道了事情的原委。原來，該男子姓胡，今年28歲，別看小胡是個大老爺們，卻酷愛喝奶茶。
糖尿病病友注意了，日常注意3吃3不吃，穩定血糖，輕鬆防治併發症
雖然說，這是看似一件幸福的事情，但卻給人們的健康埋下了最大的安全隱患，對一些血糖偏高的人群來說，在日常生活中，如果不加以調控日常飲食的話，也會導致血糖飆升，這樣就會誘發多種併發症，對身體健康是非常不利的一件事。
子宮肌瘤「纏身」，吃1果，喝2水，活血化瘀，子宮也許拍手叫好
子宮肌瘤作為女性常見的一種疾病，雖然說是一種良性腫瘤，不會危及生命，但是如果不加以保養的話，也會導致病情的加重，誘發癌變的幾率，危害身體健康。
看懂了糖尿病性腎病的「前世今生」，預防腎病發生，防範腎衰竭
據統計，平均4名糖尿病患者中就約有1名患有腎臟疾病。一般來說，由糖尿病引起的腎臟損害通常緩慢發生，所以，您可以採取措施保護腎臟，防止或延遲腎臟損害。