現代人養生的方式多種多樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。最好的養生，是內心慈悲。《中庸》里講：「修身以道，修道以仁」「大德必得其壽。」一個有道之人，慈悲的人，定然福壽安康。1人有了慈悲之心就會變得寬和 一個慈悲的人，從不斤斤計較。
「人們之所以領悟不到宇宙的秘密，是因為他們習慣於將自己桎梏在眼見為實的牢籠里，不允許自己盡情想像，大膽假設，從而掩蓋了直覺的光芒。」這個世界很大，上面正在發生著什麼？這個星球很美，你留意過她的低語嗎？你是否思索過自身的來源與歸宿？
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