太極道者
練太極拳有什麼竅門？
「練太極拳有什麼竅門？回答很簡單：竅門是不求多，但求精，萬法歸宗，拳理相通。一年磨十劍不如十年磨一劍，這樣打拳才會輕鬆快樂和提高效率，關鍵在於心態。
太極拳練習的十四點太極硬知識，點點都是真言
學習太極拳，是循序漸進，不斷證悟的過程。在這個過程中，不但要熟練招式，還要剪除誤區。今天，我們一起來學習一下，關於太極拳練習的14點硬知識。01 「低架子」與「內功」衡量一位傳統太極拳練家的功夫，關鍵在於他是否具有太極拳的「內功」。
這些心裡話，送給堅持練習太極拳的你
你永遠不會知道練習太極拳的自己多美這些話，送給堅持練習太極拳的你。01每個太極拳者都是寂寞的，但每個太極拳者又都是幸福的。02你可以不把練習太極拳太當回事，但一定要把自信當回事。03每一招行雲流水的太極招式，都在詮釋著對生活的熱愛， 都是對靈魂的釋放、對自由的渴望。
太極拳精典口訣記憶知識
◆太極拳口訣直線為攻，曲線為守；近身短打，慢練體會。以意領?，以?領形；虛靈頂勁，無中生有。 _◆「太極拳」心法太極陰陽玄理明，萬變千化不離宗。不偏不倚守中和，悟透鬆緊功始成。鬆緊本是一根繩，鬆緊緊松剛柔用。骨撐筋伸肉要松，松撐圓沈臂如弓。頭領足蹬中間空，墜肘松肩兩手掙。
每天練太極拳遵循這個順序，效果翻倍
練太極拳的正確順序太極拳在武術劃為內家拳，看起來簡單，練起來奧妙無窮。太極拳從頭到尾都是半蹲的完成動作，有馬步、弓步、虛步，練套路的同時也就在練基本功，練套路的時候要同時注意練呼吸、吐納、意念，只有了解每一招一式的規範動作，了解每次練太極拳時的正確順序，這樣練起來才有效果。
太極拳「好學，不好練」，那是你還沒明白這幾個要點
太極拳好學，但不好練，那是因為沒有掌握正確的方法和訣竅。甚至有的人根本就不知道太極拳學了之後應該如何去練。下面我簡單闡述一下太極拳的幾個重點：1、主要支撐能力：這是初學者首先要重視的第一層面。我們的雙腿要有基本的持久耐力和支撐能力，並且要有很好的穩定性。
每天練完太極拳，這些注意事項要重視
現如今太極拳是很多人選擇養生保健的方法之一，尤其是中老年人特別喜歡練習太極拳。練太極拳的好處有很多，只有正確掌握練太極拳的方法才能讓好處最大化。但是也有一些練太極拳要注意的常識很多人不知道。現根據前人及習練時得感受，整理如下，敬請指正。
練好太極拳並不難，做好這一點就可以了
還說先練大圈，再練中圈，再是小圈，最後是無圈，這是一個不斷內化的過程，有些師傅講，太極拳練到最後是打人只在呼吸之間，可見太極拳劃圈的重要性。
太極拳起勢——你不知道的小秘密
一般來說，太極拳起勢一定是「左腳向左邁開半步，點起點落，輕起輕落，兩腳與肩同寬，腳尖微微內扣」，這屬於身法上的基本要求。