橋恩心理諮詢
失眠真相：為什麼你越想睡，越睡不著？
為了能睡一個好覺，做了充足的準備：睡前運動、泡腳、助眠香薰、舒緩音樂、熱牛奶、降噪耳塞、避光眼罩、遠離手機，11點準時躺到床上。
比賭博輸錢更可怕的，是患上「賭癮」這種心理疾病
這幾年，關於賭癮的慘痛事件頻頻爆出。7月 24日，《澎湃新聞》報導：一男子誤入網上賭博平台，輸掉了150萬，為了戒掉毒癮，他不惜縱火讓自己坐牢。在此之前，他也多次戒賭，但是屢屢失敗。最終，他對自己下了狠招，認為只要坐牢就沒有機會賭博了。
產後抑鬱：不是「公主病」，而是「鬼門關」
「產後大概十天左右，我開始心情煩躁，晚上也睡不好覺，常常失眠。李艾分享了一個朋友的經歷，在生了孩子之後，她帶孩子去公園，就想著把孩子「丟在公園」，自己一個人回到家，希望自己的人生就可以重來。
暴食：為什麼你越控制越想吃？情緒正在操控你
你一定也有過這樣的經歷吧，在心情不好的時候，會尤其偏愛一些高熱量的垃圾食品，比如：甜品、可樂等。那些東西吃的多了，你或許並不會覺得好吃，但是那種進食、吞咽、胃裡被充滿的感覺讓你覺得充實、安全。
全職媽媽的焦慮和孤獨，爸爸們知道嗎？
」這是全職媽媽們最怕聽到的幾句話！ 電影《找到你》中，講述了這兩種母親的命運。 與李捷形成鮮明對比的媽媽，叫朱敏，她是典型的全職主婦。
社交恐懼症：明明很想社交，可是不知道怎麼開口
每天早晨，刷牙洗臉一個人出門，會故意提前一個小時出門，避開高峰期。倒不是怕擠，只是不願意待在人群里，會覺得很難受。
年後辭職：想離職，但是沒方向？請先做好職業分析
年前年後，從來都是離職高峰期。越跳越好，錢多事少，是每一個人的跳槽需求。可是你真的知道，下一份工作該做什麼嗎？你的職業處境能徹底改變嗎？職場能力會得到大的提升嗎？想不清楚問題，做不好思想準備，即使辭職，也不可能有很大的突破。沒有明確的職業規劃和目標，也找不到滿意的工作。
總是「臉紅」，害怕社交，到底怎麼了？可能是患上了這種病
案例：「人前臉紅，這是我最害怕的事情」小風是因為有一次在趕地鐵時，不小心摔倒了，然後路過的女孩子就幫他撿東西。
「我得了重度抑鬱症，不知道該怎麼辦，該不該告訴父母？」
一個抑鬱症孩子的心聲：「我得了重度抑鬱症，不知道該怎麼辦，該不該告訴父母，我媽媽非常不理解我？」今天的文章，跟大家分享一個抑鬱症孩子的心聲，希望家長朋友能耐下心來讀一讀孩子的心聲：我得了重度抑鬱症，不知道該怎麼辦，該不該告訴父母，我媽媽非常不理解我？
致戀人：「我寧願大吵一架，也不想備受冷落和沉默」
小欣覺得越來越不對勁，情緒也越來越糟糕，她害怕擔心也憤怒，每天更加頻繁的給男友發微信，每條都特別長。