真知部落格
研究表明，深度睡眠無法取代睡眠時間，睡少了真不行
如果你要問我，在每天所做的所有事情當中，哪件事對你生活質量的影響最大，我會毫不猶豫地告訴你——睡眠，最影響生活質量，並且，沒有之一。我曾多次經歷過因晚上沒睡好而導致的第二天精神不佳的糟糕狀態，全身無力、注意力不集中、工作效率低下...這還沒算上對心肝脾肺腎的各種戕害。
哈佛大學經濟學教授：窮人越來越窮，往往是因為過於「勤奮」
為什麼窮人越來越窮，富人越來越富呢？這是一個被很多人關注和討論的問題，其實對於這個問題很早就有學者做過深入的研究。