燕麥美食廚房
燕麥片熱量這麼高，適合健身減肥的人吃嗎？
有些小哥哥，小姐姐發現沒100克燕麥片的熱量可不低，就問燕麥片到底適合健身減肥的人吃嗎？答案是肯定的。可以吃！放心吃！大膽吃！燕麥片之所以適合健身減肥的人吃，是因為「單頓」熱量低+飽腹感強+低GI請注意我打了引號的「單頓」熱量而不是單位熱量。
都說燕麥片好，如何選購燕麥你知道嗎？
現在很多人都知道燕麥片是健康的好食物，但是由於燕麥片來到中國人的餐桌時間不是很長，大家對燕麥片的選擇還是一臉懵。
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