體質調理殷河卿
常吃五穀雜糧都有哪些好處？醫生：既能美容養顏，又能強身補腎
今天給大家分享一下五穀雜糧都有那些作用第一個：小米小米它有益腎和胃、除熱補虛、安神健胃的作用。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的維生素和礦物質卻占到了百分之七十；特別是維生素B1，因此更適合嬰兒和糖尿病以及想保持苗條身材的人食用。
頸椎病可分幾種類型？醫生告訴你答案，看完要注意了
頸椎病可分幾種類型？1、神經根型。是因為頸椎椎間盤突出壓迫頸部的神經根而引起症狀。這種類型男性的發生率一般比女性的高，其主要表現形式有頭偏向病側，起病緩慢，上肢放射痛，向上臂、前臂和手指放射，呈燒灼樣沉重感或酸痛，手指麻木、發涼，精細動作困難，檢查可見頸部活動受限。2、脊髓型。
男人這10種不良習慣最傷腎，尤其是第十點，很多人都在犯
3、久坐傷腎不管是由於工作原因還是打麻將等其它原因，都不能久坐而不運動，時間坐長了，血液就不循環，長期在一個地方壓抑著，久而久之身體就出現了問題。
淋巴腫大後果嚴重，那該如何快速排毒消腫？看看醫生怎麼說
大家好，我們您的中醫體質調理師殷醫生。發現淋巴結腫大時，可自己先觸摸一下痛不痛，還可觀察發生的部位、質地、大小、發展速度和伴隨的其他症狀。
3個簡單的動作，測測你的關節是否健康，做不到的可要當心了
俗話說人老腿先老，你的膝關節是不是已經不堪重負了麼?說明:正常情況下，兩腿膝關節間不應有縫，如果兩膝怎麼都並不上，那麼說明有問題，如果夾緊的書扯不下來則證明膝關節是直的。
查出脂肪肝怎麼辦？別慌，做好這5件事恢復健康肝臟
生活是越來越好，吃得越來越香，人也越來越懶，疾病也來得更加容易。有脂肪肝的人，日常飲食要保持三低一高原則，即低鹽、低糖、低油、高蛋白，脂肪肝患者每天攝入的鹽分應該保持在5g以下，攝入的蛋白質應該不少於60g，對於部分吃齋的人群則應保持不低於80g。
斜方肌在哪為什麼會疼？醫生建議：這3個動作一定要堅持做
以上三種動作每天都要做，每個動作堅持20-30秒為一組，每天堅持3~4組，堅持一段時間之後，你就會發現您的頸肩背部有明顯的鬆弛感，疼痛也會有明顯的減輕。
感染幽門螺桿菌，身體會有3個明顯表現！醫生：這6點一定要做好
幽門螺旋桿菌的入侵會導致健康受影響，如果持續受到幽門螺旋桿菌感染有可能會降低胃部功能，胃部病變出現之後身體也會發出信號。
代謝下降的5大原因，醫生：用5種方法了來提高基礎代謝
其中基礎代謝消耗的熱量占到總消耗的60%-80%，所以如果基礎代謝提高了，每天消耗的總熱量就會提高。