孝心康按摩鞋
冬季養生,重在養腎!給你7個簡單實用養腎方法
腎臟是人體重要的排毒器官,主要排除體內代謝物,調節體內酸鹼度,凈化血液,保證血液的正常循環。參考文獻[1]任明. 十個不花錢的養腎妙招[J]. 江蘇衛生保健, 2016, No.206:43.
常按這幾個養生穴位,終於不用吃藥了
一、按摩足三里穴足三里是足陽明胃經的穴位,有很強的補氣作用,是人體保健的要穴。按摩手法:①想要治療感冒,可將拇指放在穴位上,用力旋轉按揉,力度以有酸脹感為宜。
冬季感冒,千萬別不當回事。小心得哮喘
最新研究數據表明,全世界有將近3 億哮喘患者。冬天感冒咳嗽,千萬別不當回事,它可能就是哮喘的前兆,感冒誘發哮喘的病人在冬季特別多。
中老年人,在冬季如何養生?
由於中老年人體質的特點,各種器官功能下降,體內淤積太多的毒素垃圾,再加上之前的舊疾,所以中老年人在冬季的養生工作中又有區別。
得了頸椎病?這6個措施,你必須要知道
當時也沒有太在意,一段時間後,頸椎實在是疼痛難忍,稍微扭頭就疼的死去活來的,身心飽受折磨。做好上面這6點,相信你的頸椎病會緩解很多!