健康曉聞
山楂+它一起吃，每天吃1點，膝蓋不疼了，爬樓更有勁，人更精神
而在日常生活中，我們有時候可能走著走著覺得膝蓋疼，短暫休息一下，可能疼痛的感覺就會消失，正是因為這麼不在意這點痛感，所以說才會出現膝蓋引發的更大的問題。
40歲之後，骨骼開始疏鬆，中科院醫生：教你4招延緩骨骼變「脆」
全身乏力，肌力下降呼吸功能下降，可因胸廓畸形出現胸悶，氣短或呼吸困難有以上幾種表現的人注意了，教你4招延緩骨骼變「脆」1.運動莫犯懶運動對骨骼健康非常重要，愛運動的人在生命各階段骨密度都要高於不愛運動的人。
絕經期骨質疏鬆的人，堅持3件事，常吃1酸，補充雌激素
據有關目前患病人群總數將近7000萬人，其中女性在50歲之後，發生骨質疏鬆的機率超過60%，而在75歲以上的女性中，骨質疏鬆發生率更是高達80%以上。
山楂搭配它一起吃，經常吃一點，骨頭邦邦硬了，骨質疏鬆輕鬆解決
山楂配它一起吃，經常吃一點，骨頭硬邦邦，骨質疏鬆輕鬆解決看到了上述山楂的作用，再結合它，它就是指硫酸補骨脂，被稱為"天然高鈣片"，其含有豐富的硫酸軟骨素和補骨脂的成分，硫酸補骨脂可以促進成骨細胞的再生和修復，改善骨微結構，強健筋骨；而且硫酸補骨脂不僅可以緩解腎氣不足引起的腰膝酸軟
醫生提醒：3習慣易導致缺鈣，5症狀警惕骨質疏鬆，這幾點增骨量
我國人普遍缺鈣，尤其是中老年人和絕經後的女性群體，缺鈣後，人體的骨密度就會降低，造成腰背疼痛、牙齒鬆動、駝背、行走不便等現象，不僅晚上疼得睡不著，嚴重的話還會導致骨折。
藏在身邊的「骨黃金」找到了，每天睡前吃1點，健脾護肝養骨骼
在醫學上，骨質疏鬆是多種原因導致的骨量和骨密度下降，骨組織結構破壞，造成骨脆性增加，從而易骨折的全身性骨病。
膝蓋一動就疼是怎麼回事？醫師：記住「1食2動」，膝蓋「自愈」
尤其是常常行走或站立的人，其膝蓋部位的關節或許骨骼受壓顯著，或許出現軟組織損害症狀，因而常常會感覺有痛苦感出現。
藏在身邊的"天然養骨方"，白水燒開加點它，膝蓋關節不疼不腫
藏在身邊的"天然治骨方"，3個月堅持1件事，膝關節疼痛不攻自破堅持1件事日常補充硫酸補骨脂，硫酸補骨脂中含有的補骨脂成分能夠增結合水分子支撐骨關節，平衡關節液從而緩解關節炎引起的關節痛疼，對半月板損傷有著非常好的修復作用。
爬樓膝蓋疼？骨關節炎在作祟，用這1物泡水喝，保護軟骨膝蓋不痛
許多中老年人都會感到膝關節疼痛，尤其上下樓、買菜、做家務、散步、甚至上廁所都不方便，女性也不敢穿高跟鞋。
骨質疏鬆謹記：早上不做三件事，晚上多做這三件事，骨密度自動漲
張大娘，今年53歲了，是一名人民教師，教了30多年的書了，已經退休的張大娘因為教書的養成好習慣，她喜歡早上晨練，不幸的事情發生了，某天早上張大娘卻被同伴打120送到了醫院。