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「養肺秘籍」，幫你心肺慢慢強大
此時天氣冷，人們聚集在室內活動的時間多，彼此間增加了接觸的機會，同時為了防寒，室內門窗緊閉，尤其是北方，大門緊閉開著暖氣，在相對封閉的環境裡，空氣不流通，有利於病菌的滋生和傳播，老年人、有基礎疾病的體弱人群長期在此環境中，容易誘發呼吸系統疾病。
雞蛋，你吃對了嗎？
一般蛋與水的比例在1:2 到1:3，蒸鍋內的水提前燒開，將雞蛋液放入，蓋好蓋子，小火加熱，也是大約8分鐘就可以 。
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一般蛋與水的比例在1:2 到1:3，蒸鍋內的水提前燒開，將雞蛋液放入，蓋好蓋子，小火加熱，也是大約8分鐘就可以 。