健康中醫圈
中藥歌訣：十八反、十九畏、妊娠用藥禁忌、六陳全給你
中藥歌訣：十八反、十九畏，六陳，妊娠用藥禁忌十八反歌本草明言十八反，半蔞貝蘞及攻烏，藻戟遂芫俱戰草，諸參辛芍叛藜蘆。
寧可不吃肉，也要常吃此菜，抗癌，增強免疫力，肝臟更乾淨！
就是不吃肉，也要常吃此菜，解肝毒，增強免疫力，身體好！金針菇和西蘭花完美組合：就是不吃肉，也要吃此菜，解肝毒，提高免疫力，常吃身體棒！
冬季艾灸易溫陽，寒冷乾燥需滋陰
太溪穴為腎經輸穴、原穴，長於滋陰補腎、通調三焦，原穴也就是腎臟的元氣居住的地方，因此太溪穴是一個大補穴，具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能。
陽虛的症狀有哪些 身體這些症狀預示陽虛
具體項目,因體力強弱而定,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等。
要養肝就別錯過，中醫護肝有10法，長壽必學
中醫護肝有10個方法1.叩頭全身直立，兩手握空拳，兩手手指指端輕叩頭頂部。頭為諸陽之會，人體十二經絡之中的六條陽經在頭面部均有分布，同時，足厥陰肝經上經前額到達巔頂與督脈交會，足少陽膽經走行在頭側部，保健常用穴——百會穴，也位於頭頂正中。
20條健康吃飯的黃金標準，你符合幾條呢？
別小看吃飯的學問，下面這20條中若能達到12條，就算得上達標；若在5條以下，需引起注意，及時糾正。此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液循環，久而久之可引發胃病、影響心肺功能。
給你一張最全的中醫體質食療單
中醫體質學說將所有人分為9種體質，每個人的體質都不一樣，各有偏頗，因此易感疾病也有明顯的傾向性，比如氣虛體質的的人容易患感冒、疲勞;特稟質的人容易過敏;濕熱體質的人容易長痘等等。
女性補氣，男性排濕，教您幾個關鍵穴位
女性要養血氣絕大多數女性要經歷月經、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理過程，即經、孕、產、乳。現代女性大多承擔著家庭和工作的雙重負擔，如果不注意調養，很容易出現氣虛、血虛，甚至氣血兩虛。
十大中醫養生穴位：改善睡眠、美容養顏、緩解疼痛與感冒……
在中醫里有「面口合谷收」的說法，大意是說合谷穴對頭部疾病有很好的緩解作用，例如：咽喉腫痛、上火牙疼、發燒、頭痛…
養心、舒肝、健脾、潤肺、藏腎，非常有效的方法都在這裡
每天睡前1小時做30分鐘左右，可強心安神；2.按壓肚臍安撫心緒：肚臍有神闕穴，每晚睡前用食指按壓肚臍5～7分鐘，可斂心靜氣，安然入睡；3.枸杞棗仁茶養心：棗仁、枸杞可養心血，五味子可斂心氣。