吃貨苑
只要多一個步驟，在家也能煎出粉嫩不帶血水的頂級牛排
因為三餐基本都在家吃很少下館子，除了日式料理之外，每當製作一些西餐，我總結了一個小技巧，只要多一個步驟，一樣能煎出表面焦香中間粉嫩的牛排，最重要的是不會帶血水，這樣的牛排，所有人都愛吃呢！
高脂肪、低碳水化合物新手的生酮飲食入門指南
一個重新掀起了的熱潮是低碳水化合物的生活方式——這一次，以生酮飲食的形式出現。雖然生酮飲食和阿特金斯飲食有相似之處，但不同的是，與後者不同，它不會無限制的消耗蛋白質，因為多餘的蛋白質，如碳水化合物，會轉化為葡萄糖——我們並不這樣做，以便更快地到達酮症。
游地中海有哪些不可錯過的美食？每個饕餮必收藏的希臘美食清單
希臘是一個旅遊勝地，談論其當地美食。它是一種慢煮的燉肉，裡面裝滿了大塊的牛肉或兔子，它首先被醬汁密封住，以保持肉汁完好無損。這是一頓豐盛的主菜，可以與麵包、米飯、意大利麵或土豆泥一起吃。
超級食物是不是炒作？有10種食物是每天必吃的健康食品
超級食物是一點點的炒作，但也一些最健康的食物，你應該每天吃。雖然超級食品沒有真正的定義，但在吃貨苑眼中，它們是多任務食品，富含各種抗病營養素，以美味的形式提供。