drweek醫周刊
吃貨減肥福音，教你如何靠吃提高基礎代謝！
參考文獻：[1]江雨珊，車慧，王麗宏.甲狀腺激素水平與2型糖尿病相關性的研究進展[J].中國醫師雜誌，2019，21：507-508.[3]王權.張曾譻治療甲狀腺功能亢進經驗[J].中醫雜誌，2011，：1638-1639.[4]熊介子.肌肉和蛋白質的最新NEWS[J].健康與美
有「小營養庫」之稱的奶酪，你給孩子選對了嗎？
參考文獻：[1]黃耀暉.奶酪、牛奶和酸奶哪個更有營養[J]. 求醫問藥, 2009:62-63.[4]陳裕明. 膳食鈣參考攝入量[C]// 中國營養學會微量元素營養第十二次學術會議暨第六屆微量元素營養分會會員大會. 0.[5]吃奶酪或可防兒童齲齒[J]. 食品工業, 2014:4
堅果營養不可或缺，食用安全要掌握
參考文獻：[1]榮瑞芬. 幾種重要堅果的營養特性比較[J]. 北京聯合大學學報：13. DOI：CNKI：SUN：YSKX.０.2016-03-007[3]琚臘紅, 於冬梅, 許曉麗, et al. 中國居民2010-2012年堅果攝入狀況及不同年份變化趨勢[J].中國公共衛生,
孕期最容易忽略的腸道「殺手」，你知道嗎？
對於這些「磨難」，很多孕媽都覺得是因為孕期激素或者不注意飲食，卻不知道，這還可能是隱藏在腸道里的「補刀」殺手——潰瘍性結腸炎在作怪。
孕期不僅是肚子突出，腰椎也容易突出
懷孕時腰痛是孕婦最常見的問題之一，但這一時期腰疼的不容小覷，原因不光是因為肌肉疲勞，還有可能是腰間盤突出，很多孕媽因為無法正確分辨兩者的差別，因此耽誤了病情，所以各位孕媽們要小心腰椎間盤突出症。
番茄紅素，男人備孕的「秘密武器」
這幾年番茄紅素備受人們的青睞，它不僅有極強的清除自由基能力和預防各種癌症的效果，還是男性備孕關鍵時刻必不可少的健康之選。
孕媽糖尿病的幕後黑手之一竟是二手菸
參考文獻：[1]楊曉清,羅麗,高玉華,等.廣元地區妊娠期糖尿病發病情況及影響因素分析[J].中國計劃生育和婦產科,2016,8:289-292.[3]TahtimenTM,Vanhala MJ,Oikarinen JA,et al. Effect of smoking on th
溫槍測溫真的靠譜嗎？
額溫別以為測額溫就是在腦門前晃一下就行，正確的測量位置是在額部正中心，眉心正上方1~3cm 處，測量距離需要大約3cm，只要不滿足以上2點，測得溫度肯定不准。