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5 大生活方式調整，幫助預防高達 80% 的心臟病發作
作者：Mercola 醫生5大生活方式調整，幫助預防高達 80% 的心臟病發作值得注意的是，心臟病是如此常見，並且造成了如此嚴重的疼痛和殘疾，但實際上，這種疾病是完全可以預防的。
抗生素增加腸道癌症發病率
5.維持健康的體重，控制腹部脂肪大量的研究均發現，肥胖可能增加人們患12種不同癌症的風險，其中就包括結腸癌。
需要避免的有毒牙膏成分
7種有毒的牙膏成分1. 三氯生 — 廣受歡迎的高露潔全效牙膏含有一種名為三氯生的抗菌化學物質，這使得該公司可以自我標榜為「唯一一種獲得 FDA 批准，有助於對抗牙菌斑和牙齦炎的牙膏」。
降低靜息心率的 6 種方法
您的靜息心率能夠反映有關健身和健康水平的哪些信息？靜息心率是用於確定潛在健康狀況和衡量心臟健康的一個因素。
藍莓有哪些益處？
第一批殖民者抵達北美之後，原住民教會他們如何採集藍莓，如何在陽光下曬乾，如何儲存以備過冬，以及如何讓藍莓生長更長時間。時至今日，北美藍莓產業每年會向日本運送500多公噸新鮮藍莓，向冰島運送 100 多公噸。
為什麼疲憊的感覺揮之不去？
首先，這裡有一些可供您選擇的最佳食物，按類別分類如下：·脂肪——椰子油、草飼生黃油、野生阿拉斯加鮭魚、特級初榨橄欖油、牛油果和有機放養雞蛋· 蛋白質——草飼紅色肉類、放養雞蛋、煮熟的豆類，以及各種種子和堅果· 蔬菜——西藍花、菠菜、甘藍菜、芝麻菜和球芽甘藍· 堅果——夏威夷果、胡
警惕：我們正在攝入過多的塑料
非營利新聞組織OrbMedia 近期的一項研究發現，主要的瓶裝水品牌，如 Evian、Aquafina、Dasani和 San Pellegrino等，都含有大量的塑料微粒。
按摩療法的六大益處
按摩療法有益於緩解疼痛疼痛是一個極為罕見的問題，以至於阿片類藥物成癮造成的死亡率已經創下了歷史新高，單單是2017年，它就奪走了大約 47600 個美國人的生命。