如今生活越來越好，基本生活需求也得到保障，養生在我們的生活中站到了第一位，那麼如何養生呢？ 養生首先要蓄精養神，知足常樂。中醫認為慾望雜念太多，對人五臟六腑有損害，輕則生病，重者減壽。平時生活中要減少雜念，降低名利和物質的慾望，在生活中要保持樂觀向上的態度，學會滿足。
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