琴姐聊健康
女人為什麼總腰痛
比起男性，婦女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因為婦科疾病引發的，有些是其他因素導致的。腰痛常見原因1、受涼腰部不注意保暖，非常容易著涼，尤其是患有風濕、類風濕關節炎等疾病的婦女。
手麻、腿麻、麻痛…背後竟隱藏7大疾病！多一人知道少一個悲劇
1、神經問題上圖四隻手上橙色的區域代表了麻木感，如果您的手麻集中在無名指和小指的區域，您可以拿一張紙，用五個手指分別試著夾住，檢驗您的五個手指力量；您還可以五個手指外撐，看力量是否足夠。
來之不易的腎結石奇效方
今天這篇文章是我轉載而來分享給大家的，裡面有一張專治腎結石的方子。腎結石發病率很高，而且每次發作都會讓患者痛苦不堪，希望通過分享讓更多人受益。導讀：民間有許多散落的中醫藥珍寶，他們是中醫藥歷史長河中璀璨的明珠，但是很多就是因為「秘而不宣」而逐漸淹沒、消亡，令人惋惜。
黃芪泡水喝，一次放多少功效最好？
黃芪含有大量的微量元素，多種胺基酸，多糖等物質，具有極強的滋補養生功效。黃芪最常見的吃法就是泡水喝，但關於黃芪泡水你知多少呢？黃芪泡水一次放多少？黃芪泡水一次5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反覆沖泡。
十分鐘通氣血，每天1次，腰酸背痛立馬緩解（動圖指導）
久坐之後腰酸背痛？！推薦大家試試下面這套健身操，簡單幾下，讓氣血傳遍全身，讓你骨骼好、精神好、身體棒！手抓毛巾拉伸運動做法：站直，找一條毛巾；手掌朝下，抓住毛巾兩端（與肩同寬），慢慢地抬起雙臂，舉過頭頂，繼續往後背，直到你的極限。
膝蓋疼是不是有問題？1 個動作就能判斷
動作要領：整條腿用力繃直並保持水平狀態，同時用力勾腳尖，此時可明顯感覺到大腿肌肉緊張；堅持抬高腿30 秒，放鬆 5 秒，然後重複進行。
血管好不好，摸這裡就知道！一個動作讓全身血液流通！
人的血管就像一條水管，關乎著身體各個部位的運行，血管一旦堵了，其他身體機能也會出現故障。堵塞血管的物質叫做血栓，血管內一旦有血栓形成，就像在血管內埋下一顆「不定時炸彈」，隨時會發生堵塞。你的血管堵塞了麼？不如跟著來測試一下血管的健康狀態。
天天說「排毒」，你知道中醫里排出邪氣的11個通道嗎？
由於邪氣進入機體的部位不同，性質不同，導致的疾病不同，況且，不同人體的體質亦不同，因此，排出邪氣的途徑各種各樣。
舌頭中間有裂紋，或邊緣有齒痕等，是大病徵兆？現在知道還不晚！
人的舌頭可因身體情況而有不同顏色變化，察舌為中醫重要的診斷方法之一。舌苔厚白說明體內痰濕邪氣太多了，有這種舌頭的人，往往脾胃不好。
最簡單補氣法，每個人都可以做！
最簡單的補氣法：清晨拍手拍手很簡單，效果卻不簡單。人身上有十二條經絡，與手掌相連的就有六條，它們分別是手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經、手太陽小腸經、手少陽三焦經和手陽明大腸經。