上火怎麼辦？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜。蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能為身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效哦！1.白菜大白菜性寒味甘，很適合口渴煩熱、痰熱咳嗽、風熱感冒等患者食用。2.
喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜。2.紅背菜紅背菜是一年四季可品嘗的野菜，葉子的底面是綠色，背面是紫紅色，具有出色的補血和止血功效，還具有出色的清熱和解毒作用，同時也能減少人類患有病毒感染性疾病的機率。
【amz嚴選】吸盤式萬能手機支架
售價 NT$ 490
【臭臭癢癢BYE】Relove_私密抑菌淨味噴霧_東方經典白茶
售價 NT$ 499
【挺出自信】魔滴媚惑V-plus+
售價 NT$ 1,580-2,780
【amz嚴選】不佔空間智能磁石呼拉圈_居家健身神器
售價 NT$ 990-1,040