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高血壓有這5種症狀,說明中風要來了
很多人都有高血壓的情況,但大家不知道的是,高血壓對中風是有促進作用的。這是因為高血壓會增加心腦血管的張力,容易損傷血管壁。血管壁一旦受到損傷,血液中的脂類物質就更容易滲透到血管內膜中,從而積累形成動脈硬化。一旦脂類物質堆積到將血管堵塞住,很可能就會導致中風。
【中醫養生保健】零成本治失眠——按五個穴位輕鬆搞定
現代人生活節奏快,物質豐富,卻導致了人們失眠的狀況,是我們自身要求太多還是太于于追求完美而導致生物鐘混亂,失眠的原因很多,那麼失眠怎麼辦呢?
【中醫理療保健】:零成本治病痛——拍百會、跺腳法、揉臍法
日常生活中總少不了小病小痛,尤其到了一定的年紀和亞健康人群,經常會頭暈頭痛,頸肩腰腿痛,眼花鼻塞等一系列疼痛,上班族上班沒時間去醫院,老年人要忙著照顧孫子孫女也沒空餘時間上醫院,小毛病能拖則拖成了常態,其實很多小病小痛都可以通過一些簡單的中醫外治小方法得到緩解,減輕病痛。
壹康堂:冬至後數九 養生重點須牢記
昨日迎來冬至節氣,正式開啟傳統的「數九」,逐漸進入一年中最冷的時節。不過,冬至也是一個特別適宜養生冬補的節氣,俗話說:「三九補一冬,來年無病痛。」「冬至養生,古來有之」,例如冬至吃羊肉以及各種滋補食品養生,認為能起到強身健體,增強免疫力,減少疾病的作用。
【中醫養生保健】身體經絡不通有啥表現?經絡不通怎麼辦?
中醫講「通則不痛,痛則不通」,如果我們的經絡不通,就會出現一系列的病痛表現,如果出現經絡不通,那是什麼感覺呢?經絡不通怎麼辦呢?
壹康堂:健康根本脊柱,養好脊柱百病消
我們把人體骨盆比作高樓大廈的基礎,脊椎就是高樓的牆體,當地基塌陷,牆體就會發生偏歪,甚至樓房倒塌。因此,脊椎——骨盆錯位,是引發各種疾病的「多病之源」,是人體功能障礙和衰老的根本原因。站立歪斜、坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊柱彎曲歪斜。