美食傑營養課堂
天冷了，這碗雞湯別錯過，湯汁奶白香濃，常喝滋補身體變年輕
導語：中國的美食種類有很多，不僅有各種各樣的家常菜，還有很多的傳統小吃。現在人們的物質水平提高了，人們的生活水平也有了極大的改善，越來越多的人開始注重日常飲食中的營養。現在正值換季期，大家吃飯不僅要美味誘人，還要健康有營養才行。
老北京特色美食炸醬麵，聞起來香吃起來更香，自己在家裡也能做
導語：中國的美食種類有很多，因此中國最不缺的就是吃貨，他們最喜歡的事情就是品嘗各種美食的味道。不僅有各種各樣的家常菜，還有很多的地方特色菜。
冬季優選早餐，補充熱量，驅寒保暖，營養美味，不學會後悔
雞油蔥花餅By小英子的美食界配料：小麥粉 500克、香蔥碎 100克、雞油 適量、精鹽 8克、開水 300克、烙餅用花生油 適量步驟1.雞油洗凈不用控水，切成小塊放到鍋里小火煉製成油步驟2.盛到容器內備用步驟3.麵粉放盆里用剛開的水邊沖邊攪，步驟4.攪成絮狀步驟5.放一邊涼至不燙
這個家常菜非常簡單，增進食慾助消化，老人小孩都適合，營養高
蒜泥蒸茄子By記錄美食的日子配料：茄子 400克、蒜 適量、蔥 適量、小米椒 適量、芝麻 適量、精鹽 1勺、糖 1勺、生抽 1大勺、醋 1勺步驟1.茄子蒸15分鐘步驟2.蒜末、蔥白、小米椒、芝麻，澆兩次熱油步驟3.加入一勺鹽、一勺白糖、一大勺生抽、一勺醋，攪拌均勻步驟4.將茄子從
韭菜和它天生是一對，放在一起炒，鮮上加鮮，好吃忘不掉
導語：韭菜是我們日常餐桌上非常常見的一種蔬菜，韭菜這種食物的氣味比較大，喜歡吃韭菜的人喜歡得不得了，而不喜歡吃韭菜的肉聞到這個味道就受不了。我就是個很喜歡吃韭菜的人，我和家人都很愛吃。
世界最貴十大海鮮排行榜！吃不到沒關係，這個能「平價」代替
導語：說起美食，人們常說唯有愛和美食不可辜負，說到美食大家都有想到那些美食呢？相信很多人的第一印象就是各類海鮮了，海鮮味道鮮美，但是通常價格也是很貴。世界最貴十大海鮮排行榜！吃不到沒關係，這個能「平價」代替。
脂肪的「剋星」來了！純天然減肥藥就是它，多吃能清腸排毒養顏
涼拌小黃瓜Bychihiro婷婷配料：小黃瓜 250克、蒜 2瓣、醬油 4勺、醋 3勺、精鹽 少許、糖 1勺、小米椒 1根、香菜 適量步驟1.小黃瓜洗乾淨，去皮。