主持程方圓
拉薩香格里拉:恬靜的修行
拉薩香格里拉:恬靜的修行從2006年9月入行做主持人至今，入住過的酒店已達683家，其中拉薩打卡過4家，入住頻次最多的就是拉薩香格里拉大酒店。
稻香村是北京的還是江蘇的？
第一，我是雲南人，既不是北京人也不是江蘇人，所以這個問題上我持中立態度；第二，「稻香村」起源於《紅樓夢》「金陵十二釵」之一李紈的居所名，江浙滬自古至今嗜好甜食，尤以蘇式點心聞名，因此從起源、正宗上講當然是蘇州稻香村；第三，北京自古並沒有點心一說，有愛吃點心的習俗也是清末民國起才有
廣州香格里拉大酒店：「車展人」的最愛
原因大概有四個：第一，自己從2006年9月入行做主持人至今，到全國各地出差演出，必然要住酒店；第二，帶著妻子和倆兒子到處旅遊；第三，出於好奇，純粹想自費去看一看；第四，應邀寫一些體驗式的自媒體文章。
全季酒店（南寧會展中心店）：2020新氣象
全季酒店（南寧會展中心店）：2020新氣象今年，南寧總算有了全季，而且一開就是兩家，最新的是東葛那家，另一家在會展中心旁。