對於減肥的一些建議：（1）減肥期間不要天天稱體重，每個月稱1次即可，否則可能會打擊你的積極性。手機壁紙換成身材很好的明星或者模特，會更有動力哦！（2）少食多餐，合理搭配；晚上不熬夜，早上不睡懶覺。不吃早餐和缺乏睡眠都會大大降低第二天的基礎代謝率。
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