作為康復醫師，門診見的最多的就是脖子痛和腰痛，對於前者很多病人自己還能解決一下，比如自己揉一揉，或者拉伸一下，並且脖子就只是頂著一個腦子，壓力不像腰椎那麼大，這也是臨床為什麼腰椎間盤突出比頸椎間盤突出多的原因。但對於腰痛好像就束手無措了，今天教大家一些最簡單的解決方法。
我一直知道很多人反中醫，將中醫與西醫，或者現代醫學對立起來，但其實各自都有許多不足和優點。我說這些不是說中醫沒用，只是想大家知道中醫隊伍里確實存在許多濫竽在充數，但請不要將好中醫一棍子打死，正規醫院的中醫師是有保證的，中醫應該反省許多東西，才能真正富強中醫。
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