心率計算一、%APMHR公式最大心率值=跑步減肥心率=70%~85%APMHR二、Karvonen公式HRR=APMHR-RHR跑步減肥心率=運動強度➕RHR)由於人的心率受到性別、年齡、是否鍛鍊等情況影響所以目前更建議用Karvonen公式,可以更加精確的確定減脂心率區間3,跑
【amz嚴選】環保百搭_雙面水果手提袋
售價 NT$ 249
【Dr.愛伊】法國鯊烯王軟膠囊
售價 NT$ 1,080
MAGICOM美肌之鏡_頭皮按摩氣墊梳
售價 NT$ 690
【amz嚴選】吸盤式萬能手機支架
售價 NT$ 490