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演員穎兒從140斤瘦到90斤，這期間經歷了什麼？
減脂秘籍：飯吃三分飽別說是明星了，普通女孩子經歷從98斤胖到140斤的過程，也難以接受吧。五丶人生態度一個人若想持續保持鬥志，那就必須讓身體和大腦一直在路上不停歇，因為人的惰性很大，一旦懶下來就很難再重新啟程，男人長期保持健身訓練便是一種鞭策自己的方式，使自己時刻不忘記還有很多尚
明星減肥法，值得你學嗎？
當網友看完後，紛紛表示第7條——「一個月後如果依然不瘦，建議改變自己的審美，覺得越胖越好看，以後就再也不用減了，一勞永逸」 ——寫的真的是太好了，很合適自己。
全球公認的最佳健身流程，建議收藏
1）在家準備①選擇合適的衣服健身前務必選擇合適的運動裝和運動鞋，這是保障訓練安全的前提，如果有大重量訓練請準備好護具。
交往了18任男友，40歲蕭亞軒身材依舊完美，她是如何做到的？
1979年出生的蕭亞軒今年已經40歲了，但她交往的男朋友不僅多，而且個個都是小鮮肉，也正因為這樣，蕭亞軒被大家稱為是「鮮肉收割機」。
「垃圾食品」有解藥，你還不知道？
垃圾食品是一個已經深入人心的詞彙，在這個品類裡面有很多讓人喜歡，也讓人避之不及的食物，但事實上，垃圾食品可能只是一個偽概念。