營養佳
脂肪並不可怕，請不要對這些「好脂肪」say NO
相信很多人一聽到脂肪兩個字就感到擔心，潛意識裡脂肪會引起各種各樣的疾病。但是不得不說的是，吃對脂肪可以挽救全球超過100萬人的生命！中國疾控中心營養與健康所老年與臨床營養室主任張堅指出：由於高脂肪食物容易導致肥胖，人們在生活中吃得相對較少。
這些中藥補腎健脾，延年益壽！人到中年，是時候了解一下了
中醫理論認為:人到中年以後,腎氣衰退是人體衰老的原因。有問題可以私信我，看到後會第一時間給您回復，帶您養生~參考文獻：黃忠發.中藥抗衰老研究概況[J]. 今日科技, 1999(2):33-33.
女性健康：40歲的你，堅持做到這4點，不知不覺就變美了
生活中，女人們但凡說起年齡，除了20幾歲的女孩有底氣報出數字外，30以上的女人全都畏畏縮縮，我也承認變老是件很可怕的事。