終身跑者
跑步,到底要不要聽音樂?終於知道好處了
工作,吃飯,出行,約會,交際等,一天的時間我們機械性地劃分了若干個片段,一天工作生活下來,似乎一切安好。
堅持跑步3年的人,到底變了什麼樣?你根本想像不到!
我是跑者007,堅持跑步3年多,沒跑步前有很多的壞習慣,抽菸喝酒,熬夜晚睡。當你愛上跑步後,別人下班是三五朋友,約會聚餐,而你是穿上運動裝備,出發去奔跑;別人是熬夜、燒烤,熬劇、遊戲,而你是看書閱讀,準時入睡;別人是晚睡晚起,匆匆忙忙,迷迷茫茫,而你是早睡早起,活在當下,忙碌而又
今天你思考了嗎?沒有,就去跑步吧!
今天,你沉思了嗎?你對你的工作,生活,乃至人生進行深入思考了嗎?如果沒有,那就去跑步吧,為什麼呢?我們或許會說,想要思考,什麼時候都可以,在哪個地方都行啊,為什麼非要去跑步呢?
為什麼我還在堅持跑步?看完你就明白!
五一節假日期間,很多人三五成群地出去野外踏青了,感受一下春天氣息的尾巴,也順道運動一下身心,實在是很美好的一件事。
像這樣跑步,不傷才怪
有時候是一時興起,有時候是為了進步,就這樣奮力狂奔,難免有時候顧不上跑姿,跟上呼吸節奏,最後跑完渾身酸痛,只能停跑休息。
為什麼跑步,還需要練這個動作?我到現在才知道!
是跑步,讓我釋放了壓力;是跑步,讓我獲得了重生。但是,當我們堅持跑步一段時間後,我們也想要跑得越來越專業,也想要跑得越來越快,怎麼辦呢?
我喜歡和愛跑步的人相處,說得太對了
這個問題因人而異,有些人覺得跑步累,就只想著儘快跑完,回家休息;有些人跑步暢快,自然浮想生活過往。我喜歡跑步,也喜歡和愛跑步的人相處。
年紀大了,就不跑步了?看看王石吧
愛因斯坦說過:「生活就像騎自行車,要想保持平衡就要不斷運動。」堅持跑步,就是這個道理,身心強健,才能更好地生活與工作。
跑步被忽視的4條建議,你有嗎?
最近,看到一句熱評:我現在的社交狀態,還沒我八歲那年好。小時候,無憂無慮,總能找到小夥伴們一起玩耍,純真的童年,那是真的快樂,真的好友成群。