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高血壓的治療與預防，看這一篇就夠了！
高血壓治療與預防，先看一組權威數據表！血壓類型與數值類型收縮壓——舒張壓理想血壓120——80正常血壓130——85正常高值130~139——85~89輕度高血壓140～159——90～ 99亞組140～149——90 ～ 94中度高血壓160～179——100 ～ 109重度高
糖尿病的飲食禁忌有哪些？
糖尿病的飲食禁忌糖尿病並不十分可怕。可怕的是它引起的併發症。如果在糖尿病早期得到很好的控制，隨後的併發症就能在很大程度上得到預防。糖尿病的主要原因是遺傳、不良生活習慣、飲食等。據統計，我國約93.7%的糖尿病患者為2型糖尿病，呈現出年輕化趨勢。
哺乳期，如何兼顧營養與身材？
相信許多哺乳期媽媽都有追奶經歷，為了寶寶的母乳營養能跟上，各種高營養、高熱量的食物一頓也沒敢落下。兼顧母乳營養和恢復產前身材是讓許多哺乳期媽媽感到糾結的問題，少吃真的會影響母乳嗎？
痛經痛得死去活來？趕快收藏一下這些緩解痛經小妙招
痛經是女孩子俗稱的大姨媽，應該是女孩子最熟悉的親戚了，每月來一次，每次都要好生的伺候著。很多女性朋友就會有疑問了，痛經為什麼選上了我，怎麼才能緩解痛經呢？
打了 HPV 疫苗就不會得宮頸癌了嗎？
近年來，HPV疫苗受到女性朋友們的廣泛關注，我們不禁會有疑慮，打了HPV疫苗就不會得宮頸癌了嗎？文章推薦我國首款國產HPV 疫苗獲批上市，定價 329 元一支？
糖尿病治療的4種常見辦法！糖尿病權威專家有話說
說到糖尿病的治療辦法，在這個信息爆炸的網際網路快時代，各種健康欄目，科普資訊層出不窮，也有不少老年人在茶餘飯後暢談各種對抗糖尿病的方法。
氣血為什麼對於女性來說，有多重要？
很多人們都會出現氣血不足，尤其是女性更是常見，女性氣血不足會造成身體早衰、面色黃蠟。愛美之心人皆有之，對女性來說氣血就很重要。
治療糖尿病的4種常見辦法！權威專家有話說
說到糖尿病的治療辦法，在這個信息爆炸的網際網路快時代，各種健康欄目，科普資訊層出不窮，也有不少老年人在茶餘飯後暢談各種對抗糖尿病的方法。
最新睡眠時間表出爐：何時睡，睡多久？這樣睡孩子才會更聰明！
而睡眠對於孩子而言尤為重要，今天小編給大家分享最科學的孩子睡眠時間表，一起來看↓↓↓孩子的睡眠時間表對於身體發育狀況不同的孩子來說，需要的睡眠時長也是不同的：研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。
就這樣舒舒服服的餵他——圖解N種哺乳姿勢
如果這樣的承托還不夠，比如小乳房媽媽，可以在哺乳一側腳下踩一個小凳子，或藉助哺乳枕、枕頭等進一步承托，讓寶寶的頭離乳房足夠近。