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女性想要抗衰老，堅持做好這幾點
1.睡不好會發胖每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8斤。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的書。
眼部脂肪粒，這些小方法有效去除
脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了 一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。
粗大皮膚毛孔如何清理？
當代謝的老化角質越來越多時，會使得皮膚粗糙和毛孔粗大，皮膚不能順利吸收水分和保養成分，使得皮膚變得暗沉乾燥，所以需定期去角質，一周去一次即可。根據膚質選擇合適的洗面奶，把洗面奶在手上揉出泡沫後，用手指指腹在臉上輕輕畫圈，然後再用冷水沖洗乾淨，具有收縮毛孔效果。
夏季護膚三步曲
溫和卸妝溫和卸妝是美麗肌膚的第一步！化妝品在皮膚上殘留過久，可能會造成毛孔堵塞，阻礙皮膚正常的新陳代謝，從而導致膚色晦暗、粉刺、暗瘡等皮膚問題。使用專門的卸妝產品有助於徹底卸除各種水溶性或油溶性的化裝品殘跡，配合輕柔的卸妝手法，令嬌嫩肌膚遠離傷害。
護膚先防斑淡斑妙方
當女人跨過35歲開始奔四的時候，最容易出現的問題就是臉上開始長斑，本來好好的臉，一長出黃褐斑就像老了十幾歲。所以這時候，護膚就要先防斑淡斑，平時用4個妙方內調外養，這樣肌膚年齡不會蹭蹭往上漲，還會越來越白皙漂亮。1、補充維生素C對於奔四的女人來說，生活中應當多食富含維C的蔬果。
抗衰老睡前做好這五件事
一、睡頭梳頭頭部有更多的穴位，通過梳理並進行按摩，可以平靜肝臟、熄滅風火、開竅守神、疼痛緩解、有利於視力等。在睡前用手指來梳理頭皮至發紅、發熱可以清除血液流向頭部，改善大腦的記憶力及思維，還能讓髮根更有營養，可以保護頭髮減少脫髮的發生，從而消除大腦疲勞早點入睡。
若能堅持這三個好習慣，你也會越活越年輕
不吃甜食幾乎所有的女性對甜食都沒有抵抗力，確實吃甜食會讓女性心情愉悅，吃甜食幾乎成了女性的一種天性，但是甜食卻很容易導致皮膚衰老更快，而且還會使自己出現身材發福的情況，若不想皮膚越來越差，不想讓自己的身材越來越胖的話，就一定要戒掉甜食。
最少的錢，養出最好的皮膚
聰明女人總是用最少的錢，養出最好的皮膚，做好這6點就行了。皮膚對於一個女生來說是至關重要的，對於皮膚的保養也是至關重要的，但是大多數女生只依靠護膚品來保養皮膚但是效果並不盡人意，快來看看這些小竅門，教你養出好皮膚。1.
為什麼你的眼部總愛長脂肪粒？
其實醫學上並沒有脂肪粒這個名稱， 只是美容界給它的定義，正真的名字叫——栗丘疹，通常會長在眼部周圍， 什麼是脂肪粒呢？為什麼喜歡長在眼部？什麼是脂肪粒？脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，一般在臉上，特別是的眼周。
夏季皮膚護理常見問題
炎炎夏日，清爽是皮膚的重頭戲，夏季皮膚的幾大問題：毛孔堵塞——皮脂腺的分泌在夏季比較旺盛，加上連日的高溫會使毛孔長時間處於擴張狀態，致使灰沙粉塵等阻塞毛孔。另外由於長時間塗抹防曬用品，也可能加重皮膚負荷。