常小榮智慧中醫養生
四分之一的口臭患病率，你中招了嗎？教你三招搞定
清晨的陽光灑在床上，你翻身轉向他/她，他/她也充滿愛意地看著你，輕輕一吻，緊接著，他/她卻說:「你嘴裡有味——」
高血壓、便秘都怕這道菜！便宜又好吃，還能增強免疫力
夏日已至，去往海邊的時候總是能看到成堆的「翠綠絲綢」堆疊，讓人不由覺得酷熱的天氣也變得溫和涼爽許多。它就是海藻。因其爽脆的口感和清亮的外觀，它們還被搬上桌製成了各種佳肴，大受人們喜愛。與此同時，它在飲食健康上還發揮著意想不到的作用，甚至可用於抗癌，但卻經常被人們忽略。
糖尿病患者必看指南：滾蛋吧，糖尿病君
WHO調查顯示，糖尿病患病人數最多的國家分別是印度、中國和美國，目前中國糖尿病患病人數已超過9200萬。
中年後，易疲勞、脫髮、雄風不再？可能是缺了雄激素
許多男性進入中年後便容易疲勞、脫髮嚴重和性能力下降，甚至還有年輕男性少白頭等早衰現象，其實，造成這些現象的源頭可能就是同一個——雄激素的減少。雄激素是男性基因遺傳表達的激活者，一旦分泌不足就會造成這一系列的現象。
肝被稱為「將軍之官」。三種行為最傷肝，識肝養肝有妙招
現代醫學中說的肝，主要是解剖意義的肝，是具體的臟器，而中醫所說的肝則遠遠超過了這個範疇。肝主疏泄，體陰而用陽，就肝的本質而言，就是比較容易陰虛陽亢的，加上酒的升散，陽氣更亢，陰更傷，因此，酒傷的是肝之體。
陰虛體質的人容易長痘痘，痤瘡總是不好怎麼辦？
當代生活工作節奏的加快熬夜、高壓，高糖、高脂及辛辣類食物的過多攝入，化妝品的過度使用，自然環境的污染等各種因素都使痤瘡的發病率呈現逐年上升的趨勢。痤瘡作為最常見的損美性疾病之一，困擾了不少人。有人的痤瘡總是反覆不好，吃降火藥也不管用，這種一般是陰虛質痤瘡。
陽虛體質的人有什麼特點？陽虛體質自查表，陽虛了怎麼辦
清代醫學家葉天士描述陽虛體質的人:「形軀豐腴、色白而肥、體胖豐腴、肌膚柔白」，這樣看來陽虛體質的人還不錯?
會梳頭能活到100歲？通過好梳子來養生也能長壽
明朝有位著名的養生學家冷謙，活了150多歲，他將畢生養生之法整理為《修齡要指》一書，在書中提出了養生「十六宜」，其中第一宜就是「發宜常梳」。古代還有很多記載梳頭養生的文獻，包括梳頭能疏通血脈，祛風散濕，使發不白，還能祛風明目。
睡眠質量極差，睡覺這6種「不舒服」是身體求救信號
我們常說「吃好睡好」是健康的第一步，對於「吃好」我們尚且可以注意飲食，計算營養，但對於「睡好」，我們卻往往忽略了：它不僅是指關注睡眠質量和時長，還應該在睡覺時留心身體是否出現過「不適」。
晚上老是睡不著，快來看看是不是犯了這幾大忌諱
忌睡時反覆張口:《玉笥要覽》也說睡眠必須要把嘴閉住，這樣元氣就不會隨意外泄，而邪氣也不會隨便進入體內，從而使身體安靜、和順，機體安康，否則就會使人面色萎黃。