珊哥美食傳播
精選美食：三絲炒麵、蝦仁炒麵、瘦肉炒香芹、鮮味油淋蘆筍的做法
用料:蘆筍、薑末、蒜末、紅椒絲、生抽、芝麻油、白糖、油、鹽。蘆筍根部去老皮 切去老梗 洗凈切長段 放入沸水中煮熟 撈出瀝乾水份擺盤備用。
精選美食：鮮椒馬蹄、香菇炒菠菜、豬腰炒香菇、麻辣肚絲的做法
這個時代，單身族們為生活的各種累糾結著：要上班掙足口糧；要尋找自己的小幸福；要惦記買車買房；還要想著下個月的還貸……在這樣忙碌的生活里，很多時候他們往往忽略了自己的基本生存需要，那就是吃。
豆腐的最新吃法，一塊豆腐就能做出大餐，外酥里嫩，好吃又下飯
相信大多數人都會有這樣的煩惱，就是中午吃什麼呀，晚上吃什麼呀，而且可能有些朋友們最近大魚大肉吃膩了，也想換換口味了，如果你有想換口味的想法，那不妨停下腳步看看小編今日分享的美味菜譜吧!
美食優選：芹菜炒金針菇，香椿炒蝦仁，豌豆炒蝦仁的做法
有人說:做菜是消除寂寞最好的方法。一個人要吃東西的時候，千萬別太刻薄自己，做餐好吃的東西享受，生活就充實。哪怕只有一個雞蛋、一棵白菜、一個青椒……相信我們都能化腐朽為神奇，因為最淳厚的美味往往只需要最樸素的食材，生活就是這麼平平無奇卻又令人心曠神怡。
幾道家常菜推薦，色香味俱全，營養健康，請客吃飯都不錯
食材清單:牛肉500g 、蛋清一個、 青紅椒粒適量、 四川青花椒少許、 蚝油少許、 四川鮮泡椒少許、 生抽適量、 味精適量、 鹽少許、 植物油適量。
美食推薦：帶魚燉豆腐，苦瓜雞蛋餅，香菇油菜的做法
材料:香菇、油菜、澱粉、耗油、生抽、糖、鹽。材料:苦瓜1根雞蛋 5個。最後，感謝大家閱讀我頭條號的文章，如果您喜歡，請多多關注，歡迎點讚，轉發和分享，感謝您的鼓勵和支持!
第一次吃牛排，問你要「幾分熟」，這樣回答才專業，不然會鬧笑話
對於很多年輕人來說，吃飯不僅僅是填飽肚子，更是一種儀式感，而這種儀式感的聚餐或約會，在西餐中被體現的淋漓盡致。
今天才知道，調韭菜雞蛋餡時，最忌諱放這調料，難怪餃子沒鮮味
春天的韭菜最為鮮美，而且這個季節吃韭菜對手腳冰涼的人有很大好處，韭菜又名「起陽草」或「懶人菜」，這說的就是對人體有著滋補的作用，烹飪也比較簡單省事，如韭菜炒雞蛋、炒魷魚、炒蜆子都非常快速，下鍋幾兩分鐘菜餚基本就可以盛出吃了，味道也是超級的鮮美。
精選美食：紅糖麻花，章魚小丸子，辣椒炒肉，香椿炒蛋的做法
但是由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，使我們用於飲食的時間越來越少，致使身體所攝取的營養素越來越不均衡。做法:1、魷魚圈洗凈，水燒開放入，再次開後取出過冷水切成丁，洋蔥、捲心菜切碎。