砂仁後下
今天你失眠了嗎？如何免受失眠之苦，看這裡
小編導讀:最近有一個鄰居家的小弟弟，才12歲，每天都很苦悶，見到我的時候總是噘著嘴說著「我睡不著!」。連小孩都會失眠，可見失眠真的是無處不在，那螢幕前的你是不是也是一樣呢?
腰痛有絕招，招招制敵
小編導讀:前一陣一個身邊的朋友急性腰痛，十分痛苦，坐都坐不起來，躺在床上捂著腰，無奈之下找我求助。無論是明星還是普通人，不論男女老少，有數據顯示，大約80%的人，在一生中的某些時段，都會經歷腰痛。
「宜降氣不宜降火」，小小的「烏梅」-不可多得的「生活妙藥」
之前在心內科跟匡老師討論的時候，扯到了人體氣機的升降，然後就說到了彭子益的《圓運動的古中醫學》這本書。買了一本瞅到了溫病本氣篇，講溫病初起，是由於相火發散導致發熱，治當收斂相火，用烏梅白糖湯。