在很多人的印象中，只有年輕女生才會想要減肥，而四、五十歲的中年女性根本不需要減肥。但其實，現在這個時代減肥已經被很多人當作終身的目標，因為年紀越來越大，你慢慢就會發現在成年人的世界裡，沒有什麼是容易的，除了容易老，容易胖!
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