戶外運動呢是一項強調人和自然相和諧的特殊體育運動，它雖然消耗的體力和精力均較大，但是戶外運動是一種比較好的強身健體的方式。 戶外運動可以使你體驗到與在城市生活中完全不同的感覺，讓你能感受大自然的美麗，同時磨練自己的意志，鍛鍊自己的體力讓自己的生活更加充實。
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